Չինացիները միշտ լավ երեւակայություն են ունեցել: Բայց ոչ դիետոլոգիայի ոլորտում: Դժվար է հետեւել սննդակարգի, որը բոլոր օրերի համար մեկ եւ միակ սնունդ է առաջարկում: Լավ է, որ չինական այս սննդակարգը նախատեսված է ընդամենը 5 օրվա համար:
Նախաճաշ
Ձու, 50 գ սեւ, չորացրած հաց, մի բաժակ առանց կաթի եւ շաքարի սուրճ:
Ճաշ
Հալած պանիր, 100 գ կանաչ ոլոռ, մի բաժակ թեյ՝ առանց շաքարի:
Ընթրիք
50 գ ոչ ճարպոտ միս, 150 գ աղցան՝ թարմ կաղամբով, ձիթապտղի յուղով (կամ այլ բուսական յուղով), 200 գ ցանկացած միրգ:
Քնից առաջ
Մեկ բաժակ կաթ:
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը12:10, 25 ապրիլի
Քանյե Ուեսթը մտածում է մեծահասակների համար Yeezy Porn հարթակ ստեղծելու մասին11:30, 25 ապրիլի
Ջո Մանգանիելոն խոսել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր մեծ տատի մասին