• Հանուն քաշի կորստի. «Աստվածաշնչյան դիետան» դարձել է 2026 թվականի ամռան գլխավոր ֆիթնես միտումը

  Մինչ Հոլիվուդյան աստղերը, ինչպիսիք են Օփրա Ուինֆրին և Էնդի Քոհենը, նիհարում են Օզեմպիկի ներարկումների միջոցով, իսկ դիետա պահողները օրական մի քանի նուշ են ուտում, սոցիալական ցանցերում արագորեն ժողովրդականություն է վայելում արմատապես այլ միտում…

• TikTok-ի թրենդը. ձմերուկի դիետան խոստանում է քաշի կորուստ, բայց բժիշկները զգուշացնում են վտանգների մասին

  Ձմերուկի դիետան TikTok-ի նոր վիրուսային թրենդն է, որը խոստանում է արագ քաշի կորուստ և մարմնի «դետոքսիկացիա»․․․

• «Ալկալային դիետայի» վերադարձը. արդյո՞ք այն իսկապես աշխատում է

  Ալկալային սննդակարգը մի ժամանակ շատ մոդայիկ էր, հիմա գիտնականները կրկին խոսում են դրա օգտակարության մասին, բայց գիտական մոտեցմամբ․․․

• Գիտնականները պնդում են, որ համեմունքներն ու թեյը կարող են դանդաղեցնել կենսաբանական ծերացումը

  Ժամանակն է երիտասարդանալու՝ չամանի, քրքումի և մի բաժակ կանաչ թեյի օգնությամբ…

• Հինգ քայլ կատարյալ կազմվածք ունենալու համար

  Որակավորված սպորտային սննդաբան և մարզիչ Ռեյչել Աթարդը հայտնի է դարձել նրանով, որ օգնում է կանանց ունենալ գեղեցիկ կազմվածք ընդամենը 8 շաբաթվա ընթացքում...

• Կանայք բուսակեր տղամարդկանց պակաս գրավիչ եւ ավելի քիչ առնական են համարում

  Բուսակերությունը և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց ավելի քիչ գրավիչ է դարձնում որպես պոտենցիալ զուգընկերներ․․․

• Լիլիթ Բասյանն իր Black Coal ապրանքանիշով մասնակցել է 16-րդ PanArmenian միջազգային էքսպո-ֆորումին

  Սննդաբան Լիլիթ Բասյանն իր Black Coal ապրանքանիշով մասնակցել է 16-րդ PanArmenian միջազգային էքսպո-ֆորումին…

• Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը շուտով կզարմացնի նոր արտադրանքով

  Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը Հայաստանում ամենապահանջված մասնագետներից է…

Այսօր մենք ուշադրություն կդարձնենք «Քաղցած խաղեր» եւ «Իմ ընկերը հոգեկան է» ֆիլմերի գեղեցկուհի հերոսուհուն՝ 26-ամյա Ջենիֆեր Լոուրենսին:

Երիտասարդ դերասանուհին խոստովանում է` առանձնապես չի սիրում մարզասրահ հաճախել, երբ այլընտրանք կա, ասենք՝ յոգա կամ պիլատես:

«Ես սիրում եմ ֆիզիկական լավ վիճակում լինել: Ամեն դեպքում՝ այն հարկավոր է պահպանել, օրինակ՝ վազել: Իմ հերոսուհի Քիթնիսը երբեք շատ նիհար չի լինի: Այդ պատճառով իմ մարզումների ռեժիմն ուղղված է նրան, որպեսզի մարմինը մարզված եւ սլացիկ լինի, այլ ոչ թե հիվանդագին նիհար»,- ասել է դերասանուհին:

Օրվա սննդակարգի մոտավոր ցանկը:

Նախաճաշ - երկու կամ երեք խաշած ձու, երիցուկի թեյ:

Ճաշ - լոլիկով  ապուր, շոգեխաշած հնդկահավ, գազար եւ կոճապղպեղի հյութ:

Հետճաշիկ - պրոտեինով կոկտեյլ:

Ընթրիք - Ջեռոցում եփված ծնեբեկ, ձիթապտղի ձեթով բանջարեղենային աղցան:

Ջենիֆեր Լոուրենսը չի սիրում դիետաներն ու կազմվածքը պահպանելու ժամանակակից ստանդարտները:

Նա կենդանի օրինակն է այն բանի, որ ճիշտ սննդակարգով ու մարզումների այլընտրանքային տարբերակներով միանգամայն հնարավոր է գեղեցիկ մարմին ունենալ եւ պահպանել այն:

Ի դեպ՝ օրերս դերասանուհին Vanity Fair-ին հայտարարել է, որ մտածում է դիմել պլաստիկ վիրաբույժի ծառայություններին՝ կանխարգելիչ նպատակներով:

Լոուրենսը հայտարարել է, որ վախենում է, որ ինտիմ օրգանները շուտով կկորցնեն պատանեկան թարմությունը, այդ պատճառով դեմ չէ դիմել պլաստիկ վիրաբույժի օգնությանը:

«Ես ավելի ու ավելի հաճախ եմ մտածում երեխա ունենալու մասին: Բայց ինչ-որ չարդարացված վախ ունեմ. եթե մի օր դիմեմ գինեկոլոգի եւ հայտնեմ հղիանալու մտադրության մասին, ինձ ասեն, որ չեմ կարող երեխաներ ունենալ, քանի որ հարկավոր է նախ ներքեւում կարգի բերել ամեն ինչ»,- նշել է դերասանուհին:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում