Հարկավոր է ազնիվ լինել ինքդ քեզ հետ: Դա թույլ կտա բացահայտել սխեմաներ, վարքագծի վրա ազդող կարծրատիպեր, սկսել պայքարել դրանց դեմ, ինքնուրույն քայլեր անել: Մարդիկ կյանքը սուբյեկտիվորեն են դիտարկում:
Եթե փորձը հակասում է իրականությանը, ապա դրա հանդեպ վերաբերմունքը փոխվում է՝ վարքագծային կարծրատիպերին համապատասխան: Պատրանք է ստեղծվում, որ այդպես էլ պետք է լինի: Սակայն կարծրատիպերից խուսափելու համար հարկավոր է քայլ անել սուբյեկտիվ ընկալման սահմաններից այն կողմ, փորձել օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը, դրան կողքից նայել: Հարկավոր է դրական բաներ փնտրել նույնիսկ բացասական հարաբերություններում, որոնք անհարմարություն եւ նույնիսկ զզվանք են առաջացնում: Դա կօգնի վերանայել սեփական դիրքորոշումը:
Հնարավոր է՝ փորձն օգնեց վարքագծային սխեմաներ մշակել, ավելի ուժեղ դառնալ ավելի կայուն խնդիրների հանդեպ:
Բայց դրանից կարող ես ազատվել միայն այն դեպքում, եթե դադարես կենտրոնանալ կարծրատիպերի ուղղությամբ, նորովի նայես իրավիճակին: Հարկավոր է բարությամբ վերաբերվել բոլոր մարդկանց, նույնիսկ նրանց, ովքեր ամենեւին արժանի չեն դրան: Դա կօգնի հրաժարվել անցյալի հարաբերությունների բեռից, այլ կերպ նայել ներկային, փոխել ապագայի հանդեպ վերաբերմունքը:
Կարեւոր է պատկերացնել, թե ինչպիսին կլինի երջանկությունը՝ առանց վարքագծային կարծրատիպերի:
Հարկավոր է պատասխանել հարցերի՝ ինչպե՞ս է մարդն իրեն զգում եւ ինչպիսի՞ փոխհարաբերությունների այլ մարդկանց հետ, ինչ զգացմունքներ են ի հայտ գալիս միայնության ժամանակ, ինչպե՞ս է մարդը որոշումներ կայացնում առանց փորձի ազդեցության:
Երբ հստակ պատկերացում ունես այն մասին, թե ինչպիսին է կյանքը՝ առանց անցյալ հարաբերությունների բեռից կախվածությունից, դյուրին է ազատվել դրանից ապագայում որոշումներ կայացնելիս:
Պետք չէ հույս դնել րոպեական առաջընթացի վրա: Դրան հասնելու համար ժամանակ եւ ուժեր են պետք: Նորմալ է, երբ պայքարի մեկնարկից որոշ ժամանակ անց հոգնածություն է առաջանում: Կարեւոր է կանգ չառնել, շարունակել առաջ շարժվել: Համառությունը միշտ պարգեւատրվում է:
Աղբյուրը՝ Klubber
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել19:23, 26 ապրիլի
Montegrappa-ի նոր գրիչը նվիրված է Ֆրանկենշտեյնին16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը