POPcorn blog. Ամռան ամենանորաձև հագուստն ըստ դիզայներ Մանե Խաչատրյանի

Համարու՞մ եք Երեւանը մաքուր քաղաք. NEWS.am STYLE-ի հարցումը

Nas Daily/meeting in Yerevan

Լիի բլոգը․ Արդյոք գնահատվում է Երևանի ճարտարապետական ժառանգությունը․ ճարտարապետ Սարհատ Պետրոսյանի տեսակետը

Ուզո՞ւմ են արդյոք Հայաստանի սահմաններից դուրս ապրող հայերը վերադառնալ հայրենիք

Shine&Food: Խոհանոցային լայֆհաքեր. որոնք են աշխատում, որոնք ոչ, պարզենք միասին

«Ոսկե Ծիրան» 15-րդ միջազգային կինոփառատոնի մրցանակակիրները

POPcorn blog. Top 10 սարսափ ֆիլմեր

Անահիտ Սիմոնյանի գեղեցիկ պարը` Մոտի երգի ներքո

Հայ հայտնիները` կարճ կիսատաբատով

Դարեն Արանոֆսկու մամուլի ասուլիսը Երևանում

Հայտնի հայուհիները՝ լողազգեստով

Բլոգ Լի. Խորհրդավոր Խոր Վիրապ

Դարեն Արոնոֆսկին, ՀՀ վարչապետը եւ այլ հայտնիներ՝ «Ոսկե ծիրանի» բացման արարողությանը

Դարեն Արոնոֆսկին Վարդավառի կապակցությամբ ջուր է լցրել «Ոսկե ծիրանի» հյուրերի եւ իր վրա

Դարեն Արոնոֆսկին «Ոսկե ծիրանի» կարմիր գորգի վրա ջուր լցրեց հայ լրագրողների վրա

Ինչպես են նշում Վարդավառը՝ Երեւանում

Shine&Food. Ֆուտբոլային ախորժակ

Աշնանային էքսպրես դիետա

15:15, 16 հոկտեմբերի

Սա շատ կոշտ դիետա է։ Բարեբախտաբար, այսպես կոչված, էքսպրես դիետաները հաշվարկված են միայն 4 օրվա համար, սակայն, այնուամենայնիվ, ձեզնից շատ ժամանակ ու կամքի ուժ են պահանջում։

Հիմնական ուտեստ

Բլենդերով մանրացրեք 1 գազար, 1 կիտրոնի հյութ, 1 ճ. գդալ մեղր եւ 1 մանր կտրատած միրգ՝ ըստ ձեր ճաշակի։
Այս խառնուրդը պետք է լինի ձեր նախաճաշը, ճաշն ու ընթրիքը, եւ այդպես 3 օր շարունակ։

Չորրորդ օրը կարելի է մի փոքր՝ 100 գրամ, տապակած կարտոֆիլ ուտել եւ մեկ կտոր հաց։ 5-րդ օրը կարող եք անցնել ձեզ համար սովորական սննդակարգի։

Ըմպելիքը
Նախընտրությունը տվեք բնական բանջարեղենային հյութերին եւ ջրին։

Աղբյուրը՝ passio


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Մեկնե՞լ, թե՞ մնալ. ինչպես է իր ապագան տեսնում հայ երիտասարդությունը
Այո, մեկնել
Ոչ, մնալ