Գրի առեք ձեր պատմությունը
Գրի առեք մեկ-երկու պարբերությամբ, թե ինչպիսին պետք է լինի ձեր ապագան։ Գրեք այն մասին, թե ինչ եք անելու, որտեղ եք ապրելու, ու ինչպես եք վայելելու ձեր կյանքը։ Այս հնարքն արդյունավետ մոտիվացիա է թե՛ ընթացիկ, թե՛ հեռահար նպատակների իրականացման համար։
Մշտապես սովորեք որեւէ նոր բան
Սա ամենագլխավոր խորհուրդն է։ Երբեք մի դադարեք ճանաչել շրջակա աշխարհը ՝ դրա ամբողջ բազմազանությամբ։ Կարդացեք, լսեք ու նոր բաներ իմացեք այն ամենի մասին, ինչը հետաքրքիր է Ձեզ։ Եթե Ձեզ հարցնում են, մի պատասխանեք «չգիտեմ», ասացեք «Դեռ չեմ հասցրել իմանալ», իսկ հետո գնացեք ու պարզեք պատասխանը։ Հետաքրքրվեք նոր բաներով, աշխարհով։
Երաժշտություն լսեք
Երաժշտությունը կարող է հանգստացնել, հուզել, տխրեցնել ու նույնիսկ մոտիվացնել։ Վազքի ժամանակ արագ ռիթմիկ երաժշտություն լսելը երաժշտության մոտիվացնող ազդեցության օրինակներից է։
Կազմեք մեծ ծրագրեր
Մտածելով ապագայի մասին ՝ մի վախեցեք մեծ ծրագրեր կառուցել, դա կօգնի ձեզ ավելի հեշտ դիմանալ ընթացիկ բարդություններին։ Դժվարություններն ու խոչընդոտները արդեն չեն կանգնեցնի Ձեզ , քանի որ դուք կենտրոնացած կլինեք ավելի կարեւոր ձեռքբերումների վրա։
Կազմեք գործողությունների մանրակրկիտ ծրագիր ու ձեզ շրջապատեք մոտիվատորներով՝ տանն ու աշխատավայրում
Մշակեք գործողությունների մանրակրկիտ ծրագիր դրված նպատակների իրականացման փուլերից յուրաքանչյուրի համար։ Նպատակների իրականացման ճանապարհին անհաջողությունների գլխավոր պատճառներից մեկն այն է, որ մարդիկ չեն հասկանում, թե հատկապես ինչ է պետք անել նպատակին հասնելու համար։ Ծրագրեք ձեր աշխատանքը ու հետեւեք այդ ծրագրին։ Ձեր մոտ պահեք այն խորհրդանիշները, նշանները, գրությունները ու առարկաները, որոնք հիշեցնում են ձեզ Ձեր նպատակների ու երազանքների մասին։ Նման հիշեցումները ունակ են մշտապես մոտիվացնել Ձեզ։
Աղբյուրը՝ Woman.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
20:05, 5 մայիսի
Երեւանյան շաուրման. տեղական սիրված եւ քիչ հայտնի վայրերը19:26, 5 մայիսի
«Լադանիվա»-ն՝ «Եվրատեսիլ 2024»-ի բացման պաշտոնական արարողությանը19:13, 5 մայիսի
Ինչպես շունը ձեռք բերեց իր տիրոջը, կամ «Արթուր, դու թագավոր ես» ժապավենը18:33, 5 մայիսի
Տարօրինակ կանոններ, որոնց պետք է հետեւեն Met Gala-ի մասնակիցները16:18, 5 մայիսի
Լորեն Սանչեսին Met Gala-ի համար հանդերձանք ընտրելիս կօգնի հենց ինքը՝ Աննա Վինտուրը14:02, 5 մայիսի
Ջենիֆեր Լոպեսն իրեն «չհասկացված» է զգում՝ ինստագրամհան ատելության պատճառով12:15, 5 մայիսի
Շերոն Սթոունի որդին գնում է մոր՝ դերասանական հետքերով11:39, 5 մայիսի
«ԴԴՏ» կուլտային խմբի մեծ համերգը՝ Երեւանում10:30, 5 մայիսի
Մադոննան կրքոտ համբուրել է պարուհուն՝ Բրազիլիայում իր Celebration շրջագայության փորձի ժամանակ09:00, 5 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 5-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:20, 4 մայիսի
Գուրգեն Դաբաղյանի 3-ամյա դուստրը եւս միացել է TikTok-ում ամենատարածված հնդկական թրենդին (VIDEO)19:30, 4 մայիսի
Հարաբերությունների խորհրդատուն բացահայտել է երկու բան, որոնք կանայք երբեք չպետք է անեն