• TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը  

  Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը վարսակաձավար...

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Նորաձեւ ինտերվալային քաղց. կողմ եւ դեմ

  Ինտերվալային քաղցը մեծ տարածում է ստանում՝ խոստանալով ցնցող արդյունքներ, առանց հատուկ ջանքերի եւ խիստ սննդակարգերի․․․

• Մեկ գդալ ձիթապտղի յուղը դատարկ ստամոքսին կօգնի բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը

  Ձիթապտղի յուղը կոչվում է «հեղուկ ոսկի»․․․

• Ինքնակարեկցանքն օգնում է նիհարելուն

  Նրանք, ովքեր դիետայի ընթացքում որոշ թուլություններ են իրենց թույլ տալիս, հավանական է․․․

• Հայերի սիրելի սուրճը նիհարելու լավագույն «օգնականն է»

  Դիետան եւ ֆիզիկական վարժությունները միշտ ընկած են հաջող նիհարելու ռազմավարության հիմքում․․․

• Օփրա Ուինֆրիի սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքը

  Գաղտնիք չէ, որ Օփրա Ուինֆրիի քաշը տարիների ընթացքում տատանվել է…

Դե ինչ, տոներն ավարտվեցին, եւ ժամանակն է վերադառնալ դառը իրականություն ;)

Ամանորի օրերին դուք հաստատ ձեզ թույլ եք տվել ուտել ավելին, քան «կարելի էր», եւ հիմա տառապում եք այն մտքից, որ հաստատ մի քանի կիլոգրամով գիրացել եք, ու պետք է անցնել դիետայի: 

Բարեբախտաբար, ձեր կողքին է NEWS.am STYLE-ը, որը հատուկ տոնական օրերի «ծանր բեռը» թոթափելու համար ֆիթնեսի անհատական մարզիչ Մերի Հովհաննիսյանի հետ պատրաստել է վարժությունների համալիր, որոնք կօգնեն ձեզ արագ եւ արդյունավետ նիհարել:

Պատրաստեց Շուշան Շատիկյանը

Օպերատոր՝ Արթուր Ղահրամանյան

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում