Պահարան. այն ամենն ինչ պարտադիր է ճամպրուկում՝հանգստի մեկնելիս

Ամերիկաբնակների արձագանքը հայկական տեսահոլովակներին. մաս 2` Իվետա Մուկուչյան

«IQ-իկ». Փոքրիկները` լրագրության մասին

Makeup tutorial. ստանում ենք վառ ամառային դիմահարդարում

Ինչպես ընտրել ամառային շապիկներն ու ճիշտ համադրել դրանք

«Իռլանդացին» ֆիլմի առաջին թիզերը

Արտասահմանցիները հայկական տեսահոլովակներ են դիտում

Երկու հայ հանդիպեցին Մոսկվայում․ Հրանտ Թոխատյան եւ Սարիկ Անդրեասյան

NEWS.am STYLE-ը ներկայացնում է․ երեք լուք մեկ ժակետով՝ ոճաբանի խորհուրդները

Դավիթ Պարոնիկյանը, Միշ Ամիրյանը & Co-ն ներկայացնում են. «համեղ» երաժշտություն Smart’n’Special-ից

«Ուզում եմ նստել «Համացանց» անունով ձին». Սարիկ Անդրեասյանն իր Youtube-յան շոուն ունի

«Իտալական մաֆիայի կրտսեր կազմ». հայ երիտասարդը «Лучше всех» հաղորդմանը եկել էր 8-ամյա թարգմանչի հետ

Քիմ Քարդաշյանը վերադարձել է Սպիտակ տուն՝ դատապարտյալներին աջակցելու համար

«Հայաստանը բացահայտումների երկիր է». Միխայիլ Շիրվինդտը Սեւանի ափին խեցգետնով քաբաբ է փորձել

Shabeeg․ խոսող շապիկներ

Թիմաթին եւ Նազիման ներկայացրել են Հայաստանում նկարահանված տեսահոլովակը

Տարանտինոյի «Մեկ անգամ Հոլիվուդում» ֆիլմը՝ Կաննի կինոփառատոնում

Սերժ Թանկյանը կատարել է «Գահերի խաղ»-ի վերջին եթերաշրջանի սաունդթրեքը

Ինչպես նիհարել ձմռանը

13:09, 15 հունվարի

Ո՞ր մթերքները Ձեզ կօգնեն մի քիչ ավելի սլացիկ դառնալ

Քաղցր կարտոֆիլ

Քաղցր կարտոֆիլը բջջանյութի հոյակապ աղբյուր է, որն օգնում է պահպանել հագեցածության զգացումը ու միաժամանակ խթանել Ձեր մարսողական համակարգի աշխատանքը, որպեսզի այն ավելի շատ կալորիա այրի։ Բացի դրանից, այն պարունակում է հորմոն, որը օգնում է կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։

Հնդկահավ

Հնդկահավը նույնպես այն մթերքներից է, որոնք օգնում են այրել ճարպը։ Պարզ սպիտակուցը թույլ է տալիս հագենալ ու էներգիա է տալիս, ինչը խթանում է նյութափոխանակության լավացումը։ Իսկ կալորիաների քանակը նվազեցնելու համար հնդկահավի միսը կերեք առանց կաշվի։

Թուրինջ

Թուրինջը լուծվող բջջանյութի հրաշալի աղբյուր է, որը կարող է օգնել Ձեզ հնարավորինս երկար կուշտ մնալ ու դրա հաշվին հաջորդ անգամ սնվելիս ավելի փոքր մասնաբաժնով բավարարվել։ Դուք կարող եք այդ միրգն ուտել առանձին կամ այն հավելել աղցանների մեջ։

Դարչին

Ցուրտ եղանակին դարչինը բազմաթիվ տաք ընպելիքների հիմնական բաղադրիչներից մեկն է։ Այս համեմունքը, որը հրաշալի բույր ունի, կանոնակագում է արյան մեջ շաքարի մակարդակն ու ակտիվացնում նյութափոխանակությունը:

Դառը շոկոլադ

Շատերի կողմից սիրված սեւ շոկոլադը ներառում է երկու բաղադրիչ, որոնք, ինչպես հայտնի է, բարձրացնում են մետաբոլիզմը՝ կոֆեին ու հակաօքսիդանտ կատեխին։ Սակայն հիշեք, որ օրական կարելի է շոկոլադի քիչ քանակություն գործածել, եթե չեք ուզում, որ շաքարն ու կալորիաները գերազանցեն կալորիաները այրելու՝ դառը շոկոլադի ներուժը։

Աղբյուրը՝ Ivona


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության