Ո՞ր մթերքները Ձեզ կօգնեն մի քիչ ավելի սլացիկ դառնալ
Քաղցր կարտոֆիլ
Քաղցր կարտոֆիլը բջջանյութի հոյակապ աղբյուր է, որն օգնում է պահպանել հագեցածության զգացումը ու միաժամանակ խթանել Ձեր մարսողական համակարգի աշխատանքը, որպեսզի այն ավելի շատ կալորիա այրի։ Բացի դրանից, այն պարունակում է հորմոն, որը օգնում է կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Հնդկահավ
Հնդկահավը նույնպես այն մթերքներից է, որոնք օգնում են այրել ճարպը։ Պարզ սպիտակուցը թույլ է տալիս հագենալ ու էներգիա է տալիս, ինչը խթանում է նյութափոխանակության լավացումը։ Իսկ կալորիաների քանակը նվազեցնելու համար հնդկահավի միսը կերեք առանց կաշվի։
Թուրինջ
Թուրինջը լուծվող բջջանյութի հրաշալի աղբյուր է, որը կարող է օգնել Ձեզ հնարավորինս երկար կուշտ մնալ ու դրա հաշվին հաջորդ անգամ սնվելիս ավելի փոքր մասնաբաժնով բավարարվել։ Դուք կարող եք այդ միրգն ուտել առանձին կամ այն հավելել աղցանների մեջ։
Դարչին
Ցուրտ եղանակին դարչինը բազմաթիվ տաք ընպելիքների հիմնական բաղադրիչներից մեկն է։ Այս համեմունքը, որը հրաշալի բույր ունի, կանոնակագում է արյան մեջ շաքարի մակարդակն ու ակտիվացնում նյութափոխանակությունը:
Դառը շոկոլադ
Շատերի կողմից սիրված սեւ շոկոլադը ներառում է երկու բաղադրիչ, որոնք, ինչպես հայտնի է, բարձրացնում են մետաբոլիզմը՝ կոֆեին ու հակաօքսիդանտ կատեխին։ Սակայն հիշեք, որ օրական կարելի է շոկոլադի քիչ քանակություն գործածել, եթե չեք ուզում, որ շաքարն ու կալորիաները գերազանցեն կալորիաները այրելու՝ դառը շոկոլադի ներուժը։
Աղբյուրը՝ Ivona
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:19, 10 հոկտեմբերի
Մեգան Մարքլը ցանկանում է փախչել արքայազն Հարրիից. լրատվամիջոցները հայտնում են, որ զույգի ամուսնությունը փլուզման եզրին է18:20, 10 հոկտեմբերի
Իտալիայում գողացել են 4 միլիոն ֆունտ ստեռլինգ արժողությամբ 30 հազար շիշ էլիտար գինի՝ երկրի պատմության մեջ ամենամեծամասշտաբ գինու գողությունը17:33, 10 հոկտեմբերի
Կարո՞ղ է, արդյոք, սխտորը օգնել գրավել կնոջը․ գիտնականներն ուսումնասիրել են սննդի ազդեցությունը ժամադրությունների վրա17:00, 10 հոկտեմբերի

16:30, 10 հոկտեմբերի
Մալդիվներում գտնվող մասնավոր կղզին վաճառքի է հանվել 72 միլիոն դոլարով․ վճարումը հնարավոր է կատարել կրիպտոարժույթուվ15:24, 10 հոկտեմբերի
«Երես առած ժառանգորդուհի»․ Դոնալդ Թրամփի թոռնուհուն քննադատել են շքեղ բնակարանի և 531 դոլար արժողությամբ կոսմետիկայի համար14:14, 10 հոկտեմբերի
Մեգան Ֆոքսը գործարկել է OnlyFans-ի իր սեփական անալոգը. բաժանորդագրությունը արժե ամսական 20 դոլար13:33, 10 հոկտեմբերի
Արքայազն Հարրին 100,000 դոլար է ստացել դեպրեսիայի և արքայադուստր Դիանայի մահվան մասին բացահայտումների համար12:30, 10 հոկտեմբերի

12:17, 10 հոկտեմբերի
«Զոհը, որին դուր է գալիս հետապնդումը». Թրամփի զարմուհին խոսել է նրա և երիտասարդ օգնականի տարօրինակ հարաբերությունների մասին11:22, 10 հոկտեմբերի
«Նա դա ընդունեց որպես երեխայի մահ». Իլոն Մասկի նախկին կինը խոսել է այն մասին, թե ինչպես է նա արձագանքել, երբ դուստրը տրանսգենդեր է10:30, 10 հոկտեմբերի
Ամալ Քլունին առաջ է անցնում թրենդներից. շքեղ Gucci զգեստը դարձավ նրա կերպարի հիմնական շեշտադրումը