Այս էքսպրես մեթոդաբանությունը նրանով է լավ, որ 3 օրում ավելորդ 5 կգ-ն հեշտությամբ հեռանում է՝ թույների ու աղիներում գտնվող շլակների հետ միասին։
Երեք օրվա համար նախատեսված սննդակարգին պետք է հետևել անշեղորեն․
08։00՝ մեկ բաժակ ջուր
08։20՝ տաք կաթ՝ մեկ թեյի գդալ կակաոյով ու մեղրով
13։00՝ թուրինջ
13։20՝ ցանկացած եփած միս, բանջարեղենային աղցան
16։00՝ բանջարեղենային արգանակ
18։00՝ բանջարեղենային արգանակ
20։00՝ բանջարեղենային արգանակ
Բանջարեղենային արգանակ պատրաստելու բաղադրատոմսը՝ մեկուկես լիտր ջրի մեջ ավելացնել մեկ կիլոգրամ պորեյ տեսակի սոխ, կես կիլոգրամ լոլիկ ու 300 գ գազար։ Եփել մոտ 20 րոպե, հետո քամել ու արգանակը պատրաստ է։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:16, 28 մարտի
Ռիհաննան անհավանական տեսք ունի չինական Vogue-ի շապիկին22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը20:30, 28 մարտի
Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան20:25, 28 մարտի
Հոլիվուդյան աստղեր, ովքեր նկարահանվել են պոռնոֆիլմերում20:12, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկի. Ես սիրում եմ Երևանն ու Հայաստանը19:47, 28 մարտի
Wine Story. Ինչպես ընտրել ճիշտ գինի Սուրբ Զատիկին18:36, 28 մարտի
Միխայիլ Շուֆուտինսկու ճեպազրույցը Երեւանում (ՈՒՂԻՂ)17:02, 28 մարտի
Աբու Դաբին նախատեսում է դրախտ ստեղծել գեյմերների համար. աշխարհում առաջին կիբեռսպորտի կղզին16:33, 28 մարտի
Breitling-ի վերջին Navitimer ժամացույցները նշում են ընկերության պատմական կապը ավիացիայի և տիեզերքի հետ15:11, 28 մարտի
Մարտին Սկորսեզեն Fox Nation-ում կպատմի սուրբերի մասին14:10, 28 մարտի
Կառլ Լագերֆելդի ֆուտուրիստիկ բնակարանը Փարիզում վաճառվել է 10,8 մլն դոլարով