Այս էքսպրես մեթոդաբանությունը նրանով է լավ, որ 3 օրում ավելորդ 5 կգ-ն հեշտությամբ հեռանում է՝ թույների ու աղիներում գտնվող շլակների հետ միասին։
Երեք օրվա համար նախատեսված սննդակարգին պետք է հետևել անշեղորեն․
08։00՝ մեկ բաժակ ջուր
08։20՝ տաք կաթ՝ մեկ թեյի գդալ կակաոյով ու մեղրով
13։00՝ թուրինջ
13։20՝ ցանկացած եփած միս, բանջարեղենային աղցան
16։00՝ բանջարեղենային արգանակ
18։00՝ բանջարեղենային արգանակ
20։00՝ բանջարեղենային արգանակ
Բանջարեղենային արգանակ պատրաստելու բաղադրատոմսը՝ մեկուկես լիտր ջրի մեջ ավելացնել մեկ կիլոգրամ պորեյ տեսակի սոխ, կես կիլոգրամ լոլիկ ու 300 գ գազար։ Եփել մոտ 20 րոպե, հետո քամել ու արգանակը պատրաստ է։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:19, 10 հոկտեմբերի
Մեգան Մարքլը ցանկանում է փախչել արքայազն Հարրիից. լրատվամիջոցները հայտնում են, որ զույգի ամուսնությունը փլուզման եզրին է18:20, 10 հոկտեմբերի
Իտալիայում գողացել են 4 միլիոն ֆունտ ստեռլինգ արժողությամբ 30 հազար շիշ էլիտար գինի՝ երկրի պատմության մեջ ամենամեծամասշտաբ գինու գողությունը17:33, 10 հոկտեմբերի
Կարո՞ղ է, արդյոք, սխտորը օգնել գրավել կնոջը․ գիտնականներն ուսումնասիրել են սննդի ազդեցությունը ժամադրությունների վրա17:00, 10 հոկտեմբերի

16:30, 10 հոկտեմբերի
Մալդիվներում գտնվող մասնավոր կղզին վաճառքի է հանվել 72 միլիոն դոլարով․ վճարումը հնարավոր է կատարել կրիպտոարժույթուվ15:24, 10 հոկտեմբերի
«Երես առած ժառանգորդուհի»․ Դոնալդ Թրամփի թոռնուհուն քննադատել են շքեղ բնակարանի և 531 դոլար արժողությամբ կոսմետիկայի համար14:14, 10 հոկտեմբերի
Մեգան Ֆոքսը գործարկել է OnlyFans-ի իր սեփական անալոգը. բաժանորդագրությունը արժե ամսական 20 դոլար13:33, 10 հոկտեմբերի
Արքայազն Հարրին 100,000 դոլար է ստացել դեպրեսիայի և արքայադուստր Դիանայի մահվան մասին բացահայտումների համար12:30, 10 հոկտեմբերի

12:17, 10 հոկտեմբերի
«Զոհը, որին դուր է գալիս հետապնդումը». Թրամփի զարմուհին խոսել է նրա և երիտասարդ օգնականի տարօրինակ հարաբերությունների մասին11:22, 10 հոկտեմբերի
«Նա դա ընդունեց որպես երեխայի մահ». Իլոն Մասկի նախկին կինը խոսել է այն մասին, թե ինչպես է նա արձագանքել, երբ դուստրը տրանսգենդեր է10:30, 10 հոկտեմբերի
Ամալ Քլունին առաջ է անցնում թրենդներից. շքեղ Gucci զգեստը դարձավ նրա կերպարի հիմնական շեշտադրումը