Այս բանանային բեռնաթափման դիետային դիմանալը բավականին հեշտ է, որովհետեւ բանանը բավականին սննդարար է եւ հաճելի համ ունի: Իսկ կաթը ոչ միայն սննդակարգն ավելի սննդարար է դարձնում, այլեւ անհրաժեշտ սպիտակուցներ եւ վիտամիններ է ավելացնում: Երեք օրում կարելի է ազատվել 2,5 կգ-ից:
Մեկ օրում կարելի է 2-3 բանան ուտել եւ 3 բաժակ յուղազրկված կաթ խմել: Եթե քաղց եք զգում, բանանների քանակությունը մեծացրեք մինչեւ 8-ը:
Բանանով սննդակարգը կօգնի ազատվել որովայնի հատվածում կուտակված ճարպից, սակայն բավականին խիստ է եւ խորհուրդ չի տրվում նրանց, ովքեր առողջական խնդիրներ ունեն:
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:09, 5 հուլիսի
Ռուսաստանը չի մասնակցի «Մանկական Եվրատեսիլ» երգի մրցույթին, որը կանցկացվի Երեւանում15:42, 5 հուլիսի
«Նա միշտ այնքան սիրալիր ժպտում էր, որ ես ուզում էի վերցնել եւ տանել նրա ժպիտն ինձ հետ»․ Անուշիկ Առաքելյան (ֆոտո)15:12, 5 հուլիսի
«Մի նախատեք Օլյային». Միխայիլ Գալուստյանը պաշտպանել է Բուզովային14:45, 5 հուլիսի
Դասական ու ոճային․ Մերի Երեմյանի լուսանկարը14:12, 5 հուլիսի
Բռնաբարության համար Իտալիայում ձերբակալված ռեժիսոր Փոլ Հագիսն ազատ է արձակվել13:36, 5 հուլիսի
«Բարեւ 40»․ Լիլուի հումորային գրառումը13:08, 5 հուլիսի
Քվենտին Տարանտինոն եւ Դանիելա Պիկը երկրորդ անգամ ծնողներ են դարձել12:46, 5 հուլիսի
«Ժպտա կյանքին ու կյանքն էլ քեզ կժպտա»․ Քրիստինե Պեպելյան12:12, 5 հուլիսի
«Լասկովիյ մայ» խմբի պրոդյուսեր Ռազինը Շատունովի մահվան մեջ մեղադրել է դատավորին11:41, 5 հուլիսի
«Սբ. Ղազանչեցոցից հետո միակը, որտեղ ես ինձ գտա»․ Իննա Խոջամիրյանի հրապարակումը Վահանավանքից11:12, 5 հուլիսի
Պոլինա Գագարինան գովազդել է նախկին ամուսնու լուսանկարչության դասընթացը10:47, 5 հուլիսի
«9 տարի միասին»․ Հռիփսիմե Հակոբյանի եւ Մարտին Մկրտչյանի լուսանկարը