Если цель – сделать талию стройнее, придется отказаться от шоколада, сахара, мучных изделий и алкоголя. Не забывайте про занятия спортом.
Примерное меню на день.
Завтрак
Вареное яйцо, гренка, тонко смазанная маслом, стакан кефира.
Обед
Нежирное мясо, овощной салат, заправленный лимонным соком.
Полдник
Чай без сахара, гренка, поджаренная без масла.
Ужин
Салат с холодным мясом, кусок хлеба.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:30, 19 сентября
Миллиардеры пытаются обмануть смерть — но физик назвал их усилия «пустой тратой времени»18:23, 19 сентября
Каково это — встречаться с миллиардером: роскошная жизнь, частный самолет и очень странное условие перед сексом17:10, 19 сентября
После 10 лет одиночества: Анджелина Джоли готова к новой любви и уже знает, каким должен быть ее мужчина16:19, 19 сентября
«Йоко Оно» Пентагона: Супруга Пита Хегсета «держит его на коротком поводке»15:16, 19 сентября
Кольцо, противозачаточные и навязчивые сообщения: Ким Кардашьян добилась защиты для четверых детей14:27, 19 сентября
Из женщины — снова в мужчину: звезда реалити-шоу решил вновь стать мужчиной13:20, 19 сентября
Брат принцессы Дианы рассказал, что Карл III после ее смерти звучал «как человек, выигравший в лотерею»11:38, 19 сентября
Морковь в стиральной машине: необычный лайфхак блогерши привел пользователей в ярость10:29, 19 сентября
Три образа за один вечер: Ким Кардашьян устроила модный марафон в Лондоне09:00, 19 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 СЕНТЯБРЯ23:01, 18 сентября
Дочь легенды Формулы-1 попала в скандал из-за наряда в пит-лейне22:19, 18 сентября
«Неагрессивный контакт ротовых полостей»: ученые из Оксфорда объяснили, что такое поцелуй