• Полужидкая диета

  Но не забывайте об умеренности после окончания диеты.․․

• Гречневая диета

  Не переедайте, особенно в первый разгрузочный день на гречке...

• Как очистить организм за выходные

  Мясо и бульон - не добавлять․․․

• Сколько еды нужно съедать за раз

  5 принципов «ручной» диеты․․․

• Правильный ужин: как и что есть вечером, чтобы похудеть

  Ужин – важная часть рациона и мы не советуем отказываться от него...

• Диета звезд кино

  Особого голода она не вызывает.․․

• -2-4кг за неделю: яично - медовая диета

  В условиях ограниченного диетического питания наполненность рациона витаминами имеет огромное значение.․․

• Диета четырех дней

  Людям, страдающим серьезными хроническими заболеваниями, применять диету без консультации врача не следует.․․

25-го сентября Кэтрин Зете-Джонс исполнилось 47 лет. Примечательно, что и ее муж Майкл Дуглас празднует в тот же день и свой день рождения.

Как удается несравнимой Кэтрин оставаться всегда такой привлекательной?

Именитая голливудская актриса соблюдает вот уже много лет следующую диету.

Кэтрин Зета-Джонс отдает предпочтение креш-диетам, которые требуют резкого сокращения суточного потребления калорий. В частности, обладательница премии «Оскар», предпочитает 7-мидневную диету на капустном супе. 

Для приготовления этого супа понадобится: 1 кочан капусты, 2 луковицы, 2 баночки томатной пасты, 2 зеленых перца, 5 морковок, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки, приправы по вкусу.

Овощи следует мелко порезать, сложить все ингредиенты в кастрюлю, залить 2 литрами воды и варить 10 минут. Потом оставить томиться на медленном огне еще на 30 минут до полной готовности. А чтобы убрать специфический капустный запах, можно добавить немного уксуса.

Кроме супа можно включить в свое меню такие продукты:

Первый день

Любые фрукты, кроме бананов, арбузов и дыни.

Второй день

Свежие или вареные овощи, кроме фасоли, гороха и кукурузы.

Третий день

Любые овощи и фрукты в любом количестве.

Четвертый день

Можно съесть 3 банана с обезжиренным молоком.

Пятый день

250 г мяса и не более 6-ти свежих помидоров.

Шестой день

Мясо птицы или говядина с зелеными овощами – сколько захочется.

Седьмой день

Нешлифованный рис, овощи и фруктовый салат.

А вот хлеб, алкоголь, фруктовые напитки и жареное под запретом. 

Источник –  Ivona

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram