Эльза Хоск в начале месяца в Париже гордо вышагивала по подиуму шоу Victoria’s Secret. 28-летняя шведская модель делится секретами своей прекрасной физической формы.
Эльза по своей природе не склонна к полноте, ей все же приходится время от времени соблюдать строгую диету, рассчитанную на пару недель, не больше. В эти дни необходимо употреблять преимущественно белковую пищу, дабы сохранить мышечную массу, ну и, конечно, заниматься спортом.
день первый: несладкий черный кофе, зеленое яблоко, пара вареных куриных яиц, помидор, пара запеченных картофелин, зеленый салат, говяжий стейк, приготовленный на гриле;
день второй: несладкий черный кофе, тост из цельнозернового хлебе, зеленое яблоко, говяжий стейк, помидор, зеленый салат, зеленый чай, овощной суп без картофеля;
день третий: несладкий черный кофе, тост из цельнозернового хлеба, нежирный натуральный йогурт, стейк, свежевыжатый сок, пара куриных яиц, немного ветчины;
день четвертый: несладкий черный кофе, тост из цельнозернового хлеба, горстка орешков, стейк, зеленый салат, зеленый чай, два вареных яйца;
день пятый: салат из тертой морковки, заправленный лимонным соком, банан, запеченная рыба, помидор, несладкий черный кофе, говяжий стейк, свежевыжатый фруктово-овощной сок;
день шестой: несладкий черный кофе, нежирный натуральный йогурт, отварная куриная грудка, зеленый салат, стейк;
день седьмой: несладкий черный чай, говяжий стейк, приготовленный на гриле, зеленый салат, немного твердого сыра.
Также Эльза за день до главного показа Victoria’s Secret взяла за правило съедать с утра восемь вареных яиц.
Зачем ей это? Девушка умалчивает. Ну а перед утренним приемом пищи она всегда выпивает воду с добавлением имбиря, лимонного сока и кайенского перца. Эта смесь отлично «разгоняет» обменные процессы, пробуждает организм и запускает пищеварение.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:12, 1 июля
Создательница «Друзей» Марта Кауффман извинилась за отсутствие в ситкоме темнокожих героев11:13, 1 июля
Книга Сати Спиваковой «Нескучная классика» «зазвучала» на армянском (фото)10:12, 1 июля
На Канье Уэста подали в суд, обвинив его в нарушении авторских прав09:00, 1 июля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 1 ИЮЛЯ23:32, 30 июня
Наташа Королева годами скрывала от поклонников хроническое заболевание23:12, 30 июня
Филипп Киркоров навсегда отказался от Dolce & Gabbana22:03, 30 июня
21:12, 30 июня
Пять ошибок одиноких женщин20:08, 30 июня
Директор Шатунова заявил, что суды с продюсером Андреем Разиным сгубили здоровье певца19:19, 30 июня
Экс-менеджер подала на Рики Мартина в суд с требованием выплатить три миллиона долларов18:12, 30 июня
Дочь Любови Успенской прокомментировала слухи о романе с Николаем Басковым17:12, 30 июня
Кэмерон Диаз возвращается в кино после восьмилетнего перерыва