Не думать о том, как это выглядит
Так мы устроены, что наше удовольствие от секса напрямую связано с тем, насколько мы доверяем своему телу. Не телу партнера, а именно своему. Вы чувствуете, в каких точках ваше тело просит «больше огня», направляете туда партнера и в итоге – получаете больше удовольствия от секса. А, значит, – доставляете больше удовольствия партнеру.
Если вы в своей голове во время секса «мысленно» снимаете кино и все время думаете, как поэротичнее выставить ногу и простонать, ваш партнер может и… «сбежать со съемочной площадки».
Избавиться от чувства стыда
Писательница и эксперт в вопросах визуализации тела Вирджи Товар считает стыд одним из самых губительных факторов в интиме. Расслабление и хороший секс – синонимы. Вот почему отчасти, у нас лучший секс случается, когда мы опьянены страстью или… выпили немного шампанского. В таком случае мы отключаем своего «внутреннего дартвейдера» и полностью доверяем партнеру.
Рассказать партнеру о своих желаниях
Элл Чейз директор академии полового воспитания в Лос-Анджелесе и автор книг о сексуальном удовольствии считает, что общение на сексуальную тему, во-первых, само по себе возбуждает. Во-вторых, вы даете партнеру ценную информацию и задаете верное направление его стараниям. Ведь кто-то из партнеров настойчиво ищет у вас нашумевшую точку G у вас… «там», тогда как она находится у вас совсем в другом месте.
Не молчать, если партнер делает что-то не так
Корректно и тактично, а можно и, что называется, вручную, дать понять, что партнеру пора делать «работу над ошибками». Элл Чейз советует начать с комплиментов и медленно перейти к констатации факта, что в какой-то определенной позе вам не очень удобно не то, что дождаться оргазма, но и просто дышать
Практиковать эмпатию
Автор этого правила – специалист по сексуальному образованию из Нью-Йорка Кейт Маккомб. Эксперт считает, что без эмпатии (сочувствования) в сексе все сводится просто к животному удовлетворению своих потребностей.
Для включения эмпатии не нужно заканчивать факультет психологии — нужно… мысленно поменяться ролями: женщине немного стать мужчиной, а мужчине – понять, ощутить, чего хочет женщина и как она может желаемое получить. Забавное мероприятие, признаемся. Работает!
Источник – Otvetnavse.com
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:19, 3 мая
Восемь роскошных часов легенды Формулы-1 Михаэля Шумахера выставлены на аукцион22:08, 3 мая
Холли Берри увлечена своей менопаузой и говорит об этом публично21:14, 3 мая
Новая рубрика NEWS.am STYLE: Цветы дома и не только - Как не убить орхидею и заставить ее цвести20:26, 3 мая
Wine Story. Международный день Совиньон Блан: праздник любимого белого вина19:43, 3 мая
Мишленовские рестораны Копенгагена — самые дорогие в мире16:34, 3 мая
Macallan и Cirque Du Soleil объединяются для дегустации виски и смертоносных трюков15:25, 3 мая
Фаррелл Уильямс присоединяется к Tiffany & Co. для создания ювелирной коллекции Titan14:23, 3 мая
Кристен Стюарт и Оскар Айзек снимутся в гедонистическом триллере о вампирах 80-х13:55, 3 мая
Актриса Аня Тейлор-Джой пришла на премьеру в платье, в котором невозможно сидеть13:17, 3 мая
Эмили Ратаковски и Ирина Шейк блистали на гала-концерте The King's Trust 2024 Global Gala12:23, 3 мая
София Вергара намерена бороться с возрастом всеми способами11:15, 3 мая
Шокирующие фото Бритни Спирс вызвали опасения о состоянии ее психики