Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

NEWS.am STYLE –ի տեսադասը. Որովայնի կողային մկանների մարզում

18:43, 24 նոյեմբերի

Տափակ ու ձիգ փորիկը շատ աղջիկների երազանքն է։ Ի՜նչ հրաշք դիետաներ ասես, որ չեն հորինում հնարամիտ գեղեցկուհիները։ Սակայն, NEWS.am STYLE, - ն արդեն գրել է, որ միայն դիետաներով փորը չի տափակի։ Ճիշտ սնվելն անհրաժեշտ է դուրս ընկած փորը վերացնելու համար, սակայն մկանները դիետայով չես ձգի։ NEWS.am STYLE – ի երեք քայլից կազմված տեսադասն ավարտվում է։ Փորի վերին եւ ներքին մկանները մարզելուց հետո հերթը կողայիններինն է։

Թե ի՞նչ վարժություններ կօգնեն կատարյալ դարձնել փորը, NEWS.am STYLE - ին պատմել եւ ցուցադրել է երեւանյան ՌՏՍ սպորտդահլիճի ֆիթնեսի մարզիչ Էմա Աբգարյանը։


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել