Մարդն օրական պետք է մոտ երկու լիտր ջուր խմի։ Իսկ արդյոք շատ ջուր խմելն օգտակար է։
Պատասխանը շատ պարզ է՝ ԱՅՈ, ջուրը շատ օգտակար է մեր օրգանիզմի համար։ Օրինակ՝ փորկապություն հիմնականում առաջանում է հենց այն մարդկանց մոտ, որոնք շատ քիչ են ջուր օգտագործում. ի դեպ, ոչ թե հեղուկ, այլ սովորական մաքուր ջուր։ Ջուրը նպաստում է աղիների ճիշտ աշխատանքին։
Ջուրը դրականորեն է ազդում նաեւ արյան շրջանառության, հետեւաբար նաեւ սրտի աշխատանքի վրա։ Եթե մարդը քիչ քանակությամբ ջուր է խմում, ուրեմն նրա արյունը ավելի թանձր է, եւ այն դժվարությամբ է անոթների միջով հասնում սրտին։ Արդյունքում, առաջանում է զարկերակային բարձր ճնշում եւ մեծանում է սրտի կաթվածի հավանականությունը։
Ջուրը նաեւ օգնում է ավելի արագ մտածելուն, լավ տրամադրություն ունենալուն, ուրախ լինելուն, քանի որ մարդու օրգանիզմի մեծ մասը հենց ջրից է կազմված։
Այսպիսով, ավելի հաճախ ու ավելի շատ ջուր խմեք, եւ դուք կզգաք, թե ինչպես է ամրապնդվում ձեր օրգանիզմն ու առողջությունը։
Աղբյուրը՝ Zdorovie.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
22:20, 6 մայիսի
Իտալական ծովափնյա քաղաքը նախատեսում է «մերկ» հարսանիքներ կազմակերպել20:33, 6 մայիսի
Snob. Դիլիջանը, թերեւս, Հայաստանի ամենահանգիստ քաղաքն է19:46, 6 մայիսի
«Imperial Orchestra»-ն Երեւանին զգացմունքների կայսրություն կնվիրի16:25, 6 մայիսի
Պիեռ Յովանովիչը եւ Քրիստիան Լուբուտենը ստեղծել են Red-Bottom աթոռների յուրահատուկ հավաքածու15:06, 6 մայիսի
Քորթնի Քարդաշյանը խոստովանել է, որ ծննդաբերությունից երեք ամիս անց «պատրաստ չի եղել» կիպ զգեստով ֆոտոշարքին14:20, 6 մայիսի
Զենդայան, Ջենիֆեր Լոպեսը եւ Սիեննա Միլլերը՝ Met Gala-ին ընդառաջ կազմակերպված ընթրիքին13:55, 6 մայիսի
Միխայիլ Գալուստյանը 14 կգ նիհարել է՝ հրաժարվելով խորովածից13:16, 6 մայիսի
Նիկոլաս Քեյջի որդուն մեղադրել են սեփական մորը ծեծելու մեջ12:33, 6 մայիսի
Իտալացի մոդելը պնդում է, որ իրեն հեռացրել են 2024 թ-ի Met Gala-ում աշխատանքից, քանի որ ինքն արտաքնապես գերազանցել է Քայլի Ջեններին11:23, 6 մայիսի
Բեյոնսեն ցուցադրել է իր համարձակ կերպարը՝ մերկացնելով հետույքը10:59, 6 մայիսի
Մադոննան պատմություն է կերտում՝ Ռիոյում իր վերջին համերգին ներգրավելով 1,6 միլիոն երկրպագուների10:22, 6 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանին սուլել են նրա ելույթի ընթացքում