Այս դիետան մոգական արդյունք է տալիս։ Ընդամենը մեկ շաբաթում հնարավոր է 4-7 կգ-ով նիհարել, սակայն դրան դիմանալը հեշտ չէ: Սննդակարգի ճաշացանկը շատ ձու է ներառում (օրական 1-2), որովհետեւ այդ օգտակար դիետիկ մթերքը շատ սպիտակուց եւ օգտակար սննդանյութեր է պարունակում, միաժամանակ առանձնանում է ցածր կալորիականությամբ եւ ճարպերի փոքր պարունակությամբ: Սննդակարգի օրական կալորիականությունը շատ ցածր է, այդ պատճառով երկարատեւ կիրառություն խորհուրդ չի տրվում:
Օր 1
Նախաճաշ. սուրճ՝ առանց շաքարի
Ճաշ. 2 պինդ եփած ձու, 20 գ պանիր
Ընթրիք. բանջարեղենի աղցան
Օր 2
Նախաճաշ. առանց շաքարի սուրճ
Ճաշ. Խաշած ձու եւ խնձոր
Ընթրիք. Խաշած ձու
Օր 3
Նախաճաշ. Թեյ՝ առանց շաքարի
Ճաշ. 150 գ կաթնաշոռ
Ընթրիք. Աղցան
Օր 4
Նախաճաշ. սուրճ՝ առանց շաքարի
Ճաշ. ձու, 8 սալորաչիր կամ թարմ սալոր
Ընթրիք. ձու
Օր 5
Նախաճաշ. առանց շաքարի թեյ
Ճաշ. 100 գ թարմ կաղամբ կամ գազար
Ընթրիք. ձու
Օր 6
Նախաճաշ. առանց շաքարի սուրճ
Ճաշ. 2 խնձոր կամ 2 նարինջ
Ընթրիք. Մեկ բաժակ կաթ կամ մածուն
Օր 7
Նախաճաշ. առանց շաքարի սուրճ
Ճաշ. 30 գ պանիր, նարինջ կամ խնձոր
Ընթրիք. 2 ձու
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
11:15, 3 մայիսի
Բրիթնի Սփիրսի շոկային լուսանկարները մտահոգություն են առաջացրել նրա հոգեկան առողջության վերաբերյալ10:52, 3 մայիսի
«Լադանիվա»-ից Ժակլինի եւ Հունաստանի ներկայացուցչի աշխույժ պարը՝ «Եվրատեսլ 2024»-ի ետնաբեմում (վիդեո)10:20, 3 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը կիսվել է իր վերջին ֆոտոշարքի «բեքսթեյջային» կադրերով09:00, 3 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 3-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:02, 2 մայիսի
Ֆիլմերում սեքսը կտրուկ նվազել է, բայց դարձել է ավելի բացահայտ22:18, 2 մայիսի
Armflix Էքսկլյուզիվ ֆիլմեր և սերիալներ՝ առանց սահմանափակումների, առանց գովազդի և ֆանտաստիկ որակի21:34, 2 մայիսի
1968 թվականի Grand Seiko ժամացույցն աճուրդում վաճառվել է ավելի քան 90,000 դոլարով20:18, 2 մայիսի
Միայնակ ամերիկացին, որը հուսահատ սեր է փնտրում, շաբաթական 400 դոլար արժողությամբ գովազդային վահանակ է տեղադրել19:43, 2 մայիսի
Կադրեր՝ «Լադանիվա»-ի եվրատեսիլյան երկրորդ փորձից (ֆոտո/վիդեո)19:21, 2 մայիսի
Միլիարդատեր Ջորջ Սորոսի որդու եւ ընկերուհու՝ Հումա Աբեդինի՝ որպես զույգ հանրային դեբյուտը կկայանա Met Gala-ի շրջանակում16:21, 2 մայիսի
Airbnb-ը թույլ կտա ժամանակ անցկացնել թռչող տնակում կամ հանգստանալ Փրինսի Purple Rain առանձնատանը15:10, 2 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը պատրաստվում է նոր ֆոտոշարքի