Այս մաքրումն առաջարկում է ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում սնվել առավելապես հեղուկ մթերքներով՝ չնայած այն վիտամինների, սպիտակուցների եւ ածխաջրերի լիարժեք համադրում է ենթադրում: Խստորեն հետեւելով սննդակարգին` կկարողանաք ընդամենը 1 օրվա ընթացքում մաքրել ձեր աղիները:
Հացի թեյի պատրաստման բաղադրատոմս. 200 գ մանր կտրատած սեւ հացի վրա 1 լ եռացրած ջուր լցրեք, թողեք, որ մնա 8–10 ժամ, հետո հովացրեք:
1 օրվա սննդակարգ
Արթնանալուց հետո, 1 բաժակ կանաչ թեյ:
8.00. Մեկ բաժակ հացի թեյ (200գր սեւ հացը պետք է կտրատել եւ եռացրած ջուր լցնել), 1 խնձոր:
9.00. Կես բաժակ թեյ, որին կես բաժակ խաղողի հյութ է խառնած, 100 գ խաղող:
10.00. 2 բաժակ կանաչ թեյ:
11.00. Կես բաժակ հացի թեյ կես բաժակ գազարի հյութի հետ, խնձոր:
12.00. Մեկ բաժակ խաղողի հյութ, 100 գ խաղող:
15.00. 2 բաժակ կանաչ թեյ:
16.00. Կես բաժակ հացի թեյ, որին նույն քանակությամբ գազարի հյութ է խառնած:
17.00. Մեկ բաժակ հանքային ջուր:
18.00. 2-3 բուլղարական պղպեղ:
19.00. Կես բաժակ հացի թեյ կես բաժակ խնձորի կամ տանձի հյութի հետ:
Գիշերը. Մեկ բաժակ կանաչ թեյ:
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
18:33, 5 մայիսի
Տարօրինակ կանոններ, որոնց պետք է հետեւեն Met Gala-ի մասնակիցները16:18, 5 մայիսի
Լորեն Սանչեսին Met Gala-ի համար հանդերձանք ընտրելիս կօգնի հենց ինքը՝ Աննա Վինտուրը14:02, 5 մայիսի
Ջենիֆեր Լոպեսն իրեն «չհասկացված» է զգում՝ ինստագրամհան ատելության պատճառով12:15, 5 մայիսի
Շերոն Սթոունի որդին գնում է մոր՝ դերասանական հետքերով11:39, 5 մայիսի
«ԴԴՏ» կուլտային խմբի մեծ համերգը՝ Երեւանում10:30, 5 մայիսի
Մադոննան կրքոտ համբուրել է պարուհուն՝ Բրազիլիայում իր Celebration շրջագայության փորձի ժամանակ09:00, 5 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 5-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:20, 4 մայիսի
Գուրգեն Դաբաղյանի 3-ամյա դուստրը եւս միացել է TikTok-ում ամենատարածված հնդկական թրենդին (VIDEO)19:30, 4 մայիսի
Հարաբերությունների խորհրդատուն բացահայտել է երկու բան, որոնք կանայք երբեք չպետք է անեն17:23, 4 մայիսի
Հյու Ջեքմանը եւ Ջոդի Քոմերը կնկարահանվեն «Ռոբին Հուդի մահը» ֆիլմի գլխավոր դերերում15:06, 4 մայիսի
Դերասանուհի Թիֆանի Հադիշը ցանկանում էր սեքսով զբաղվել Հենրի Քավիլի հետ, սակայն նրա հետ հանդիպելուց հետո մտափոխվել է13:29, 4 մայիսի
Քեւին Սփեյսի. նոր վավերագրական ֆիլմում 10 տղամարդ «անհոգի հրեշին» մեղադրում են սեռական ոտնձգության մեջ