Դիետան նիհարելու կոշտ եւ բարդ միջոց է, թեկուզ եւ կարճաժամկետ: Մոդելային խիստ դիետան նախատեսված է երեք օրվա համար: Երեք օրվա ընթացքում կարելի է մինչեւ 4 կգ կորցնել:
Բայց նախ՝ մի քանի խորհուրդ մոդելների կողմից.
Արտիճուկներն ախորժակը փակելու հատկություն ունեն:
Օգտագործեք դրանք, եթե զգում եք, որ քաղցած եք:
Հինգանգամյա սննդակարգի դեպքում կալորիաները հավասարաչափ են այրվում, ամբողջ օրվա ընթացքում քաղցի զգացողություն չի առաջանում:
Քաղցր եւ յուղոտ սննդի քանակությունը նվազագույնի հասցրեք:
Կոճապղպեղով համեմունքն արագացնում է յուղերի կլանումը:
Սահմանափակեք աղի քանակությունը, այն ջուրն օրգանիզմում է պահում:
Լավ հատկություն ունի մաղադանոսը. մեկ ճյուղ ծամելով՝ կճնշեք քաղցի զգացողությունը:
Արքայախնձորում էնզիմ բրոմելայն կա, որը կանխում է օրգանիզմում յուղերի կուտակումը:
Եվ այսպես՝ դիետան.
Առավոտ - 1 խաշած ձու;
2.5 ժամ անց - առանց շաքարավազի թեյ եւ 130 գրամ անյուղ կաթնաշոռ;
Ճաշ՝ կրկին 2.5 ժամ անց - 1բաժակ թեյ եւ նորից 130 գրամ անյուղ կաթնաշոռ;
Ճաշից հետո մինչեւ հաջորդ առավոտ ոչինչ չեն ուտում:
Աղբյուրը՝ islimming.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը15:38, 19 ապրիլի
Կբացվի քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը՝ նվիրված Շառլ Ազնավուրին15:12, 19 ապրիլի
«Breaking Bad»-ի աստղ Ջանկառլո Էսպոզիտոն ցանկացել է մարդասպանի վարձել՝ սեփական սպանությունը կազմակերպելու համար14:42, 19 ապրիլի
Հարսնացուն ցնցված է. նա հարսանիքին ստացել է «ամենազզվելի նվերը»13:56, 19 ապրիլի
Քորթնի Քարդաշյանը պաշտպանել է Քիմին, որին երկրպագուները մեղադրում են դիտավորյալ «անհաջող» լուսանկար հրապարակելու մեջ13:14, 19 ապրիլի
Անզուգական Մոնիկա Բելուչին ասում է, որ «համակերպվել է ծերության հետ»