«Գահերի խաղից» Դեյեներիս Թարգարիենը հիացնում է ամբողջ աշխարհից միլիոնավոր հանդիսատեսի: Էմիլիա Քլարքը միշտ ուշադիր հետեւել է իր կազմվածքին, իսկ վերջերս InStyle պարբերականին տված հարցազրույցում պատմել իր սննդակարգի մասին:
Դիետոլոգների պնդմամբ արտիստուհին սննդակարգից ամբողջությամբ բացառել է խմորեղենը, քաղցրն ու սուրճը:
Նույնիսկ թեյը Էմիլիան ստիպված է խմել առանց շաքարավազի եւ սերուցքի, ինչն անգլուհու համար ամենեւին էլ հետաքրքիր չէ:
Բացի խիստ դիետայից՝ Էմիլիան ամեն օր մի քանի ժամ մարզասրահում է անցկացնում, մարտարվեստ է յուրացնում եւ կրակել սովորում:
«Ես ամեն օր զենքով մարզումներ եմ անցկացնում: Կրակում եմ ատրճանակից, քիքբոքսինգով եմ զբաղվում, ծանրաձող եմ բարձրացնում»,- խոստովանել է արտիստուհին:
Սակայն այլ դիետոլոգներ էլ վճռականորեն դեմ են այն սննդակարգին, որն ընտրել դերասանուհին, եւ նախազգուշացնում են. նրա դիետան կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար:
«Նման սննդակարգը կործանարար է չորս բանի համար՝ նյութափոխանակության, ձեր առողջական ընդհանուր վիճակի, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության եւ սննդի հանդեպ էմոցիոնալ վերաբերմունքի: Երբ այդ կերպ է բաժանում սննդակարգը, նյութափոխանակությունը դանդաղում է՝ օրգանիզմում էներգիան տնտեսելու համար: Բացի այդ, հացադուլը կարող է հանգեցնել հանձնվելուն. կարող եք հանձնվել եւ ավելի շատ քաշ հավաքել: Եթե ակտիվորեն մարզվում եք, ինչպես Էմիլիան, պարզապես կարիք ունեք կալորիաներով եւ պրոտեինով հարուստ սննդի, որպեսզի վարժությունների համար ուժ ունենաք: Եվ, վերջապես, երբ նման դիետա եք սկսում եւ կարծում եք, որ ամեն համեղ բան վնասակար է, ինքնաբերաբար սկսում եք ատել այն սնունդը, որն ուտում եք»,- հայտարարել են մասնագետները:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:13, 24 ապրիլի
«Ցեղասպանությունը եղել է․ իմ մեծ տատն ու պապը զոհ են գնացել այդ սարսափելի ոճրագործությանը»․ Գեւ Օրկյան22:17, 24 ապրիլի
Վահե Բերբերյանը հրապարակել է Հայոց ցեղասպանության զոհ դարձած իր պապի միակ լուսանկարն ու խոսել իր խոստման մասին21:30, 24 ապրիլի
«Մենք ոգեկոչում ենք 1915 թվականին զոհված հայերի հիշատակը: Նրանց թվում են իմ նախնիները»․ ամերիկահայ դերասանուհի Դիանա Մեդիսոն20:48, 24 ապրիլի
«Ուզում եմ հիշել իմ նախնիներին, ովքեր զոհվել են, եւ նրանց, ովքեր ողջ են մնացել»․ Սերժ Թանկյանի գրառումը՝ Հայոց ցեղասպանության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ19:46, 24 ապրիլի
«Այս ողբերգությունը նրա կյանքի անբաժան մասն է եղել»․ Քրիստինա Ազնավուրը արխիվային լուսանկարներ է հրապարակել Շառլ Ազնավուրի՝ Հայաստան կատարած այցից16:33, 24 ապրիլի
«Հայոց պատմության ուսուցիչս նույնիսկ մեր ավարտական երեկոյի ժամանակ ասաց՝ թուրքին բարեկամ չկարծեք…». Ժաննա Բուտուլյան15:04, 24 ապրիլի
«Երբ մենք հիշում ենք Հայոց ցեղասպանությունը, մենք երդվում ենք երբեք չմոռանալ պատմության դասերը»․ լիբանանահայ դիզայներ Գրիգոր Ջաբոտյան14:29, 24 ապրիլի
Լույս է տեսել Հաքան Սեքինելգինի «Հայոց ցեղասպանությունը եւ Թուրքիան. հանրային հիշողություն եւ ինստիտուցիոնալացված ժխտում» գիրքը13:03, 24 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա» խմբի անդամները հարգանքի տուրք են մատուցել Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին (ֆոտո)12:01, 24 ապրիլի
Մարգարիտա Սիմոնյանը պատմել է Հայոց ցեղասպանությունից փրկված իր նախնիների պատմությունը11:12, 24 ապրիլի
«24.04.2024 ից թող սկսվի Հայաստան-Արցախի վերածննդի հետհաշվարկը: Ես հավատում եմ». Նազենի Հովհաննիսյան10:04, 24 ապրիլի
Աշխարհը՝ Հայոց ցեղասպանության մասին. հայտնի մարդկանց հայտարարությունները՝ ողբերգության 109-րդ տարելիցի կապակցությամբ