ՀԱՀ-ից 28-ամյա մոդել Քենդիս Սվեյնփոլն աշխարհի ամենապահանջված մոդելներից է: Սա, ի դեպ, զարմանալի չէ, քանի որ աղջիկը պարզապես ապշեցնող գեղեցկություն ունի:
Ցավոք՝ Քենդիսը չկարողացավ մասնակցել Victoria's Secret Fashion Show-ի վերջին ցուցադրությանը, բայց բոլորս գիտենք, որ նա հարգելի պատճառ ունի. հոկտեմբերին Քենդիսը լույս աշխարհ բերեց իր առաջնեկին. մոդելն ու նրա զուգընկեր Հերման Նիկոլին որդի ունեցան՝ նրան Անակա կոչելով:
Ամեն դեպքում, ո՞րն է Քենդիսի գեղեցկության գաղտնիքը:
Սվեյնփոլը հետեւում է մի քանի պարզ կանոնների. «Հագեցած նախաճաշն օգնում է խուսափել մինչեւ ճաշ ուտելուց: Եթե ծովափին բիկինիով նկարահանում ունեմ, առավոտյան խոզապուխտով ձվածեղ եմ ուտում, միրգ, կրուասան եւ սուրճ եմ խմում: Հակառակ դեպքում՝ արդեն ժամը 11-ին մոտ քաղցած կլինեմ»:
Ճաշին եւ ընթրիքին Քենդիսը սպիտակուցային սնունդ է նախընտրում. հավով աղցան կամ սաղմոնի սթեյք՝ բրնձով եւ լոբով:
«Ես ամեն ինչ ուտում եմ, բայց չափավոր: Կոշտ դիետաներն ու այլ ծայրահեղությունները վնասակար են առողջության համար: Չեմ հասկանում հյութերից, դետոքսներից, սոյայի կաթից կախվածությունը: Ինձ նորմալ կաթ տվեք»,- հավաստում է մոդելը:
Բարձր աշխատունակության բանալին ծանրաբեռնվածության եւ հանգստի հերթագայությունն է:
«Ես կարող եմ երեք շաբաթ շարունակ առավոտից գիշեր աշխատել, նկարահանումից ցուցադրության գնալ երկու օրը մեկ, բայց հետո պետք է հանգստանամ, ճամփորդության մեկնեմ, ինքս ինձ հետ առանձնանամ: Ձգտում եմ ամեն ամիս ինձ համար մեկշաբաթյա արձակուրդ կազմակերպել: Ոչ ոք, ձեզանից բացի, հոգ չի տանի ձեր մասին»:
Կազմվածքը պահպանելու համար մոդելը կանոնավորապես բռնցքամարտով է զբաղվում: «Բռնցքամարտն ինձ համար միշտ մարմինը մարզելու հրաշալի միջոց է եղել: Ինձ դուր են գալիս դինամիկ վարժությունները, երբ զգում ես էներգիայի ավելանալը»,- ասել է Քենդիսը:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
13:36, 20 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը չի արձագանքի Թեյլոր Սվիֆթի նվաստացուցիչ դիս-թրեքերին՝ «վախենալով» նրա երկրպագուների բանակից12:31, 20 ապրիլի
Իննա Սահակյանը կմիանա Անսիի միջազգային անիմացիոն ֆիլմերի փառատոնի ժյուրիի կազմին11:30, 20 ապրիլի
Կիսամերկ Քայլի Ջենները՝ իր Khy բրենդի նոր արշավի լուսանկարներում10:45, 20 ապրիլի
Թեյլոր Սվիֆթը չի ներել Քիմ Քարդաշյանին՝ իր նոր ալբոմում երկու «դիս-թրեք» նվիրելով նրան09:00, 20 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 20-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը