1. Ձու
Ձուն խոլին անվանումով նյութ է պարունակում, որն օգնում է ավելի շատ ազոտի օքսիդ արտադրել: Այն լավացնում է արյան շրջանառությունը՝ անհրաժեշտ քանակությամբ արյուն մղելով դեպի ծլիկ: Բացի այդ՝ ձուն առողջ սպիտակուց է պարունակում, ինչն օրգանիզմին էներգիա է հաղորդում, որն անհրաժեշտ է ակտիվ ու երկարատեւ սեռական ակտի համար:
2. Սպանախ
Սպանախում մեծ քականությամբ մանգան կա, որը մեծացնում է էստրոգեն հորմոնի քանակությունը: Էստրոգենն իր հերթին օգնում է վերահսկել պրոլակտին հորմոնի մակարդակը: Մեծ քանակությամբ պրոլակտինը կանանց մոտ սեռական դիսֆունկցիա է առաջացնում, ինչից խուսափելու համար հարկավոր է սննդակարգում սպանախ ներառել:
3. Ավոկադո
Ոչ բոլոր ճարպերն են միանման, եւ ավոկադոյում առկա առողջ ճարպերը դրա հրաշալի ապացույցն են: Դրանք օգնում են նորմայի սահմաններում պահել լավ խոլեստերինի մակարդակը, որը նպաստում է սեքսի հորմոնների կարգավորմանը: Այդ պատճառով, որպեսզի ավելի հաճախ սեռական մերձեցում ցանկացաք եւ կարողանաք, սննդակարգում ավոկադո ներառեք:
4. Ոստրե
Ոստրեն, թերեւս, ամենահայտնի մթերքն է, որը աֆրոդիզիակ անունն է ստացել: Ոստրեներում տպավորիչ քանակությամբ տարատեսակ կարեւոր վիտամիններ եւ հանքանյութեր կան, որոնցից գլխավորը տեստոստերոնի մակարդակը բարձրացնող ցինկն է: Ընթրիքին մատուցված մեկ բաժին ոստրեն կօգնի, որպեսզի տղամարդն ամբողջ գիշեր սիրով զբաղվի քեզ հետ: Կանանց վրա նույնպես ոստրեները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում:
5. Դառը շոկոլադ
Շոկոլադը ֆենիլէթիլամին է պարունակում, որն օգնում է մեծացնել հաճույքի ինտենսիվությունը: Դառը շոկոլադն օգնում է վայելել սեքսից ստացած զգացողությունները:
Եթե նախաճաշին սպանախով ձվածեղ ուտես, ճաշին՝ ավոկադոյով աղցան, իսկ ընթրիքին՝ ոստրե եւ շոկոլադ, վստահ եղիր, որ կարձագանքես անգամ ամենաթեթեւ հպմանը: Ճիշտ սնվիր եւ վառ օրգազմ ապրիր:
Աղբյուրը՝ Ivona
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
21:24, 29 ապրիլի
Ջոան Աղաջանյան-Քուինը՝ Լոս Անջելեսի արտ-բեմի մուսա եւ հովանավոր20:35, 29 ապրիլի
Նիկոլ Քիդմանը Balenciaga-ի շքեղ ոսկեփայլ զգեստով19:31, 29 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա»-ի առաջին փորձի առաջին կադրերը (ֆոտո)19:21, 29 ապրիլի
Ով կղեկավարի LVMH շքեղ կայսրությունը. Բեռնար Առնոն գնահատում է իր ժառանգներին16:34, 29 ապրիլի
Six Senses առողջարանային ցանցը Դուբայում կառուցում է աշխարհի ամենաբարձր բնակելի աշտարակը16:17, 29 ապրիլի
Հարգանքի տուրք Ազնավուրին․ բացվեց քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը15:16, 29 ապրիլի
Ժերար Դեպարդյեն կալանքի տակ է հայտնվել սեռական ոտնձգությունների մեղադրանքով14:26, 29 ապրիլի
Անգլիացու անպարկեշտ դաջվածքը զայրացրել է իսպանացի ոստիկաններին13:28, 29 ապրիլի
Լեգենդար դերասանուհի Շիրլի Մաքլեյնն իր 90-ամյակի առթիվ կիսվել է իր երկարակեցության գաղտնիքով12:34, 29 ապրիլի
Հարուստներն իրենց քմահաճույքներն ունեն. նյույորքցի միլիարդատիրոջ արտառոց հարսանիքը՝ Եգիպտոսի Մեծ բուրգերի մոտ11:59, 29 ապրիլի
Քլոե Քարդաշյանի անձնական կյանքը հետին պլան է մղվել11:06, 29 ապրիլի
Բրիթնի Սփիրս. «Ընտանիքս ինձ ցավ է պատճառել»