Դե ինչ, աղջիկներ, ինչու ոչ՝ նաեւ հսկայական փոր աճեցրած տղաներ, սպորտով զբաղվելու եւ դիետայի հետեւելու ժամանակն է:
Ամռան սկիզբը նիհարելու համար կատարյալ ժամանակ է: Վառ արեւ, երկար լուսավոր օրեր, հորմոնալ եւ էմոցիոնալ բռնկումներ. այս ամենը կնպաստեն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելուն: Ընդ որում՝ հենց ձմռանը կուտակած ճարպի հաշվին:
ԱՂՑԱՆԱՅԻՆ ԴԻԵՏԱ
Հատուկ բաղադրատոմսով պատրաստված աղցանները հարկավոր է ուտել նախաճաշին, ճաշին ու ընթրիքին: Եթե ուզում եք, կարող եք չափաբաժինները բաժանել երկու մասի եւ օրական 6 անգամ ուտել՝ նվազագույնը 2.5 ժամ տարբերությամբ:
ԱՌԱՎՈՏՅԱՆ ԱՂՑԱՆ
Այս աղցանի համար հարկավոր է 2 ոչ մեծ լոլիկը եւ 1 քաղցր պղպեղը կտրատել, խառնել, ուտելուց առաջ 15% յուղայնությամբ կես ճաշի գդալ թթվասեր ավելացնել: Հարկ է նշել, որ այս աղցանում թթվասերի առկայությունը պարտադիր է, փոխարենը չի կարելի աղ ավելացնել:
ՃԱՇԻ ԱՂՑԱՆ
Այս աղցանի համար հարկավոր է 200 գրամ ծաղկակաղամբն աղի ջրում խաշել, 2 ձուն խաշել ու խորանարդաձեւ կտրատել, ավելացնել մեկ թեյի տեսակ ցանկացած տեսակի կտրատած ընկույզ: Աղցանին հարկավոր է ավելացնել մեկ ճաշի գդալ 15% յուղայնությամբ թթվասեր: Աղ չի կարելի ավելացնել, կանաչեղեն՝ ըստ ճաշակի:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:19, 10 հոկտեմբերի
Մեգան Մարքլը ցանկանում է փախչել արքայազն Հարրիից. լրատվամիջոցները հայտնում են, որ զույգի ամուսնությունը փլուզման եզրին է18:20, 10 հոկտեմբերի
Իտալիայում գողացել են 4 միլիոն ֆունտ ստեռլինգ արժողությամբ 30 հազար շիշ էլիտար գինի՝ երկրի պատմության մեջ ամենամեծամասշտաբ գինու գողությունը17:33, 10 հոկտեմբերի
Կարո՞ղ է, արդյոք, սխտորը օգնել գրավել կնոջը․ գիտնականներն ուսումնասիրել են սննդի ազդեցությունը ժամադրությունների վրա17:00, 10 հոկտեմբերի

16:30, 10 հոկտեմբերի
Մալդիվներում գտնվող մասնավոր կղզին վաճառքի է հանվել 72 միլիոն դոլարով․ վճարումը հնարավոր է կատարել կրիպտոարժույթուվ15:24, 10 հոկտեմբերի
«Երես առած ժառանգորդուհի»․ Դոնալդ Թրամփի թոռնուհուն քննադատել են շքեղ բնակարանի և 531 դոլար արժողությամբ կոսմետիկայի համար14:14, 10 հոկտեմբերի
Մեգան Ֆոքսը գործարկել է OnlyFans-ի իր սեփական անալոգը. բաժանորդագրությունը արժե ամսական 20 դոլար13:33, 10 հոկտեմբերի
Արքայազն Հարրին 100,000 դոլար է ստացել դեպրեսիայի և արքայադուստր Դիանայի մահվան մասին բացահայտումների համար12:30, 10 հոկտեմբերի

12:17, 10 հոկտեմբերի
«Զոհը, որին դուր է գալիս հետապնդումը». Թրամփի զարմուհին խոսել է նրա և երիտասարդ օգնականի տարօրինակ հարաբերությունների մասին11:22, 10 հոկտեմբերի
«Նա դա ընդունեց որպես երեխայի մահ». Իլոն Մասկի նախկին կինը խոսել է այն մասին, թե ինչպես է նա արձագանքել, երբ դուստրը տրանսգենդեր է10:30, 10 հոկտեմբերի
Ամալ Քլունին առաջ է անցնում թրենդներից. շքեղ Gucci զգեստը դարձավ նրա կերպարի հիմնական շեշտադրումը