SHINE & FOOD

POPcorn blog

«Ազնավուր» կենտրոնում բացվեց սգո մատյան` ի հիշատակ Շառլ Ազնավուրի

Ազնավուրի հրապարակում շարունակվում է շանսոնյեի հիշատակին նվիրված մոմավառությունը

News.am Style շաբաթվա ամփոփում

Shine&Food

PROFFY. Անասնաբույժի մասնագիտության առանձնահատկությունները

Yerevan Color Run 2018

POPcorn blog. Ինչ պետք չէ անել ծանոթանալիս

Երեւանում ցուցադրված աշխարհի ամենամեծ գաթան հայտնվեց «Գինեսի» ռեկորդներում

Shine&Food

Մկոյի նոր դերը, Նազենիի ու Սոֆիի «անկախ» սելֆիներն ու «Մանկական Եվրատեսիլ»-ի մեր պատվիրակը. շաբաթվա ամփոփում

POPcorn blog. Երևանում նշում են անկախության տոնը

«Հյուսիսային պողոտայի բանտարկյալը» ներկայացման պրեմիերան

Մարինկա Խաչատրյանի ռոմանտիկ հոլովակը, Վան Դամի ժամանումն ու Comedy Club-ի կարմիր գորգը. շաբաթվա ամփոփում

Shine&Food: Այ քեզ բերքի տոն

Երևանում մեկնարկեց Comedy Club փառատոնը

Yerevan Music Night 2018

Մինի սննդակարգ «Գարուն»

14:10, 12 մարտի

Մինի սնննդակարգն ընդամենը 4 օր է տեւում։ Սննդակարգի արդյունքում հնարավոր է ազատվել 4-7 կգ ավելորդ քաշից։

Այս սննդակարգի հիմնական առավելությունը քառօրյա կուրսը հաճախ կրկնելու հնարավորությունն է։ Բավական է ընդամենը 1-2 օր ընդմիջում, ու վերջ՝ Ձեր օրգանիզմը նորից պատրաստ կլինի նիհարելու մինի սննդակարգի միջոցով։ Եվ դա հնարավոր է շնորհիվ նրա, որ սննդակարգն առաջարկում է լիարժեք, հավասարակշռված ու առողջ ճաշացանկ։

Սննդակարգն ամբողջությամբ բաղկացած է ցածր կալորիականության օգտակար, միաժամանակ շատ սննդարար մթերքներից, որոնք ենթարկվում են նվազագույն ջերմային մշակման։ Առողջ ու մեղմ նիհարելն է մինի սննդակարգի հիմնական նպատակը։

Ճաշացանկ՝ բանջարեղենային ապուրներ, հատիկավոր հացամթերք, ձուկ, ծովամթերք, մրգեր, բանջարեղեն, ընդեղեն, կանաչի, թռչնամիս, թթվակաթնային մթերքներ․․․

Հեղուկներ՝ կաթ, կեֆիր, ոչ թունդ կանաչ թեյ, չրերից պատրաստված կոմպոտ, հանքային ջուր, սովորական խմելու ջուր։

Աղբյուրը՝ Superpohudenie.com

 


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության