Մերսելը ոչ միայն օգնում է բարձրացնել աշխատունակությունը, այլեւ ֆիզիկապես ու հոգեպես վերականգնում է մարդուն։ Այն նպաստում է արյան շրջանառության աշխատանքին, կանոնավորում զարկերակային ճնշումը, ինչպես նաեւ բարձր տրամադրություն հաղորդում։
Մերսումը հասանելի գործընթաց է բոլորի համար, եւ այն կարելի է անգամ կիրառել տնային պայմաններում, գործուղման ընթացքում, արշավի մեկնելիս՝ ավելորդ լարվածությունից եւ հիվանդություններից խուսափելու, ինչպես նաեւ աշխատունակությունը բարձրացնելու համար։
Հոգնածությունից եւ բացասական տրամադրությունից ազատելու համար կարելի է մերսել մատները։ Ինչպես պնդում են մասնագետները՝ մարդու մատներից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է որոշակի օրգանի համար, հետեւաբար մերսման շնորհիվ մենք կարող եք դրականորեն ազդել մեր օրգանիզմի գործունեության վրա։ Այսպիսով՝
Բթամատը «պատասխանատու» է շնչառական օրգանների՝ թոքերի, բրոնխների, ինչպես նաեւ լյարդի համար։ Մերսելով այս մատը՝ կարող եք թեթեւացնել հազի նոպան։
Ցուցամատն իր հերթին կապված է նյութափոխանակության համակարգի եւ բերանի խոռոչի հետ։ Հետեւաբար, այն մերսելով կարող եք թուլացնել ատամի ցավը։
Արյունատար համակարգի համար «պատասխանատու» է միջնամատը, իսկ նյարդային համակարգի համար՝ մատանեմատը։ Ուստի, մերսելով այս մատները՝ կարող եք կանխել նյարդային խանգարումները եւ սթրեսը։
Ճկույթը «կապ է հաստատում» սրտի եւ հաստ աղիքի հետ։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ճկույթի մերսումը կարող է օգնել քրոնիկ փորկապության դեպքում։
Աղբյուրը՝ genon.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել19:23, 26 ապրիլի
Montegrappa-ի նոր գրիչը նվիրված է Ֆրանկենշտեյնին16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը