• Որքա՞ն պետք է տեւի սեքսը. ակնկալիքներ VS իրականություն

  Որքա՞ն պետք է տեւի սեքսը: Այս հարցի շուրջ յուրաքանչյուրն իր պատկերացումն ունի․․․

• Ֆիթնես, հետույքներ եւ Instagram. ինչպես են մարզումները սեքսուալացվում սոցիալական ցանցերում

  Այն հրապարակումները, որոնցում կանայք ներքնազգեստով են, 54%-ով ավելի հաճախ են հայտնվում սոցիալական ցանցերում․․․

• Կանացի կուրծքը երջանկացնում է մարդկանց․ գիտությունը դա հաստատում է

  Կանացի կուրծքը երջանկացնում է մարդկանց, եւ գիտությունը հաստատում է դա․․․

• Z սերունդը շահագրգռված չէ՞ գտնել «միակին»

  Ashley Madison-ի վերջին ուսումնասիրության համաձայն, Z սերնդի կեսից ավելին (59%) ցանկանում է բաց հարաբերություններ ունենալ․․․

• Բրիջիտ Մակրոնն անկեղծորեն խոսել է ամուսնու հետ 35 տարվա տարիքային տարբերության հետ կապված իր մտահոգությունների մասին

  Ֆրանսիայի առաջին տիկին Բրիջիտ Մակրոնը պատմել է ամուսնու հետ հարաբերությունների մասին․․․

• Ամուսինը կնոջը մենակ է թողել բարում, երբ վերջինը պատահաբար պատվիրել է ավելի քան 2000 դոլար արժողությամբ կոկտեյլ

  Բելֆաստի բնակիչ Լինսին միջադեպով կիսվել է TikTok-ում․․․

• Ի՞նչն է տղամարդկանց եւ կանանց սեքսուալ առումով գրավիչ դարձնում

  Դերասան Պատրիկ Դեմփսին People ամսագրի վարկածով արժանացել է «Ամենասեքսուալ տղամարդու» կոչմանը․․․

• Ավստրալուհին, ով 1 տարվա ընթացքում 300 հոգու հետ է քնել, հայտնվել է մեդիայի ուշադրության կենտրոնում

  26-ամյա Էննի Նայթը ինքն իրեն մարտահրավեր է նետել՝ շաբաթական մեկ ժամադրության գնալ 12 ամսվա ընթացքում․․․

Առաջարկում ենք 20 սովորություն մշակել՝ առողջության, առույգության եւ լավ տրամադրության համար: Սկսեք դրանց հետեւել հենց հիմա եւ կտեսնեք, թե ինչ զարմանալի արդյունքների կարող եք հասնել:

1. Օրը սկսեք ժպիտով: Ոչինչ ավելի լավ չի լիցքավորում դրական էներգիայով:

2. Նախաճաշից առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք:

3. Սկսեք վազել:

4. Հրաժարվեք ծխախոտից եւ ալկոհոլից:

5. Սովորեք ծրագրել օրը:

6. Ամեն օր մի քանի թարմ միրգ կամ բանջարեղեն կերեք:

7. Դրական մտածեք:

8. Ուղիղ կեցվածքով քայլեք:

9. Առավոտյան մարմնամարզություն արեք:

10. Սնվեք օրական 4-5 անգամ, միեւնույն ժամին:

11. Մոռացեք վերելակի մասին: Բարձրացեք եւ իջեք ոտքով:

12. Առավոտյան կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք. օգնում է արթնանալ նույնքան լավ, քան մեկ գավաթ սուրճը:

13. Լավ քնեք: Վարժվեք քնել եւ արթնանալ միեւնույն ժամին:

14. Ամեն օր զբոսնեք մաքուր օդին:

15. Հաջորդ օրվա հագուստը երեկոյան պատրաստեք:

16. Տարվա մեջ մեկ անգամ ընդհանուր բուժզննում անցեք:

17. Անմիջապես գրառեք ձեր մտքով անցած հետաքրքիր մտքերն ու օգտակար գաղափարները:

18. Բավականաչափ քանակությամբ մաքուր, չգազավորված ջուր խմեք. օրական առնվազն 1500 մլ:

19. Քնելուց առաջ օդափոխեք ննջասենյակը: Քնեք ոչ շատ տաք սենյակում:

20. Օրական 15 րոպե տրամադրեք սենյակը հավաքելուն:

Աղբյուրը՝ Womanday.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում