Эта экстремально строгая диета предлагает чисто белковый рацион наряду с голоданием во второй половине дня. Вдобавок калорийность диеты чрезвычайно низка. Поэтому применять диету не следует дольше 2-3 дней.
За это время вы потеряете 3-5 кг, однако по большей части за счет опустошения запасов гликогена.
Так что не удивляйтесь, если в течение нескольких последующих дней потерянные килограммы по большей части вернутся, даже несмотря на ограничения в еде.
Утром – яйцо, сваренное всмятку.
Через три часа – 150 г нежирного творога, чай без сахара.
Еще через три часа – 150 г творога и чай.
После этого до следующего утра только минеральная вода.
Источник - Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:12, 1 июля
Создательница «Друзей» Марта Кауффман извинилась за отсутствие в ситкоме темнокожих героев11:13, 1 июля
Книга Сати Спиваковой «Нескучная классика» «зазвучала» на армянском (фото)10:12, 1 июля
На Канье Уэста подали в суд, обвинив его в нарушении авторских прав09:00, 1 июля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 1 ИЮЛЯ23:32, 30 июня
Наташа Королева годами скрывала от поклонников хроническое заболевание23:12, 30 июня
Филипп Киркоров навсегда отказался от Dolce & Gabbana22:03, 30 июня
21:12, 30 июня
Пять ошибок одиноких женщин20:08, 30 июня
Директор Шатунова заявил, что суды с продюсером Андреем Разиным сгубили здоровье певца19:19, 30 июня
Экс-менеджер подала на Рики Мартина в суд с требованием выплатить три миллиона долларов18:12, 30 июня
Дочь Любови Успенской прокомментировала слухи о романе с Николаем Басковым17:12, 30 июня
Кэмерон Диаз возвращается в кино после восьмилетнего перерыва