Польза и суть диеты заключается в глубоком и натуральном очищении организма от скопившихся в нем вредных веществ, которые попадают в нас с пищей, воздухом, напитками. При этом, многие красавицы считают данные свойства овощного метода второстепенными, расхваливая в положительных отзывах лишь её жиросжигающее действие. Продолжительность такой эффективной и быстрой диеты на овощах составляет от десяти дней.
Понедельник: болгарский перец фаршированный помидорами и баклажанами, салат из натёртой морковки и яблок, фруктовый кисель, постный суп, натуральный домашний йогурт.
Вторник: овощное рагу, один средний банан, картошка без масла (пюре), салат из болгарского перца, огурцов и помидоров.
Среда: обезжиренный йогурт, фруктовый салат, запечённые яблоки, салат из помидоров, зленный чай и салат из огурчиков и свежей огородной зелени, заправленный оливковым маслом с ложечкой лимонного сока.
Четверг: мацун, кабачковое пюре, салат из овощей (любых), компот, овощной суп и йогурт с мякотью банана.
Пятница: мацун с низким процентом жирности, блоки (зелёных сортов), кусочек отварной куриной грудки, овощное рагу, обезжиренный йогурт, фруктовый салат.
Суббота: мацун или простокваша, овощное рагу, ягодный компот, овощной бульон, салатик из натёртых яблочек, морковки и свеклы.
Воскресенье: салатик из зелени и огурчиков, грецкие орехи, компот, сваренное вкрутую яйцо, картофельное пюре, зелёный чай и овсянка с кусочками свежих фруктов.
Источник - jazdorova.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:17, 25 июня
Сара Джессика Паркер откровенно высказалась о своем отношении к старению19:14, 25 июня
Ким Кардашьян объяснила причины раннего подъема утром18:14, 25 июня
Прилучный вернется к роли в «Мажоре» в четвертом сезоне17:12, 25 июня
Лобода готовит к продаже дом в элитном поселке под Москвой за 120 млн16:13, 25 июня
Эмбер Херд обжалует приговор по делу против Джонни Деппа, но заплатит за это очень много15:38, 25 июня
Неожиданно: мама Билли Айлиш заявила, что очень сочувствует своей дочери14:13, 25 июня
Disney и Netflix поддержат своих сотрудниц при желании сделать аборт13:11, 25 июня
На МакSим во время концерта в Екатеринбурге напала фанатка (видео)12:11, 25 июня
«Чудо-женщина»: адвокат Джонни Деппа спасла пассажира самолета11:12, 25 июня
Певица Адель оказалась в центре скандала после того, как объявила о новом концерте10:11, 25 июня
Представители Шатунова заявили, что у них нет претензий к врачам09:00, 25 июня
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 ИЮНЯ