• 40kgchallenge: Известный визажист Гоар Аветисян показала себя в «максимальном весе» и похудевшей

  Звезда мейк-апа стала настоящей красоткой...

• Тина Канделаки обращалась к косметическому хирургу с необычной просьбой

  Телеведущая много времени и внимания уделяет своей внешности...

• Алена Водонаева попросила полных людей рядом с ней не ехать и не плавать в бассейне

  Бывшая участница «Дома-2» осуждает моделей размера плюс...

• «Парни оценят»: Анна Седокова показывает, как подарить на 14 февраля аппетитные формы

  Певица советует начинать с ягодиц...

• «Весна близко»: Тина Канделаки показывает как добиться идеальной фигуры

  Каждый сможет повторить в домашних условиях...

• Анна Семенович рассказала, как быстро похудеть

  Диета поможет за 2 дня избавиться от 4 кг...

• Пи Дидди не остался равнодушным к фигуре похудевшей Джей Ло

  Бывшему парню ответил молодой человек певицы...

• Тренер раскрыл секрет безупречной фигуры Марго Робби

  Этот способ похудения осилит каждый...

Конечно же, основной пищей нашего организма на период от 7 дней до 14 (по желанию) будут овощи и фрукты.

Лето – пора не только отдыха, но и труда над нашей фигурой, ведь это самое подходящее время скинуть пяток-другой килограмм и выглядеть стройными и красивыми. 

Понедельник – делаем фруктовые салаты, пьем соки;

Вторник – овощной день. Также салаты, можно немного соли, нежирного сыра, оливкового масла. Фрукты и ягоды нельзя;

Среда – ягодный день;

Четверг – питаемся как овощами, так и фруктами;

Пятница – исключайте овощи и фрукты. Весь день – только арбузы и дыни. Если еще не поспели, замените огурцами;

Суббота – кефир;

Воскресенье – овощные супы, салаты.

Материал – allwomens.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram