• Ким Кардашьян рассказала о болезни, которую спровоцировало похудение: «Я не могла пошевелить руками»

  Звезда реалити-шоу резко сменила рацион, что негативно отразилось на здоровье…

• Виктория Бекхэм призналась, что ест для сохранения стройности

  Как сохранить форму...

• 5 продуктов для здоровья почек

  Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые могут стать полезным дополнением к любой диете...

• Диета, имитирующая голодание, или мимикрия под голод

  Как это работает...

• «Я после родов потеряла 27 кг։ Мой рекорд»: Кайли Дженнер показала преобразившуюся фигуру

  Мать двоих детей призналась, что во время второй беременности сильно поправилась․․․

• Полужидкая диета

  Но не забывайте об умеренности после окончания диеты.․․

• Гречневая диета

  Не переедайте, особенно в первый разгрузочный день на гречке...

• Как очистить организм за выходные

  Мясо и бульон - не добавлять․․․

Эта разгрузочная банановая диета переносится довольно легко, поскольку бананы довольно сытны и приятны на вкус. Молоко не только делает диету еще сытнее, но и добавляет в рацион необходимые белки, минеральные вещества и витамины. За три дня можно избавиться от 2,5 килограммов.

За день можно съесть 2-3 банана и выпить 3 стакана обезжиренного молока. Если испытываете голод, увеличьте количество бананов до 8.

Банановая диета поможет избавиться от животика, однако она довольно жесткая и не рекомендуется людям, у которых проблемы со здоровьем.

Материал – Dieta.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram