Ամեն տարի այս շրջանում՝ Ամանորի նախաշեմին, բոլոր կանայք եւ աղջիկները ցանկանում են շատ արագ նիհարել եւ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Եվ քանի որ հաշված օրեր են մնացել տարվա ամենակարեւոր տոնի մեկնարկին, հետեւաբար պետք է հենց հիմա գործի անցնել։
Եթե արդեն մի շարք դիետաներ եք փորձել, բայց արդյունքի չեք հասել, ուրեմն առաջարկում ենք հետեւել մեր խորհուրդներին եւ կիրառել դրանք եւ մինչեւ Ամանոր, եւ դրանից հետո։
Այսպիսով, խորհուրդ №1.Առավոտյան եւ քնելուց առաջ պետք է խմել կախարդական ըմպելիքը։ Իսկ ո՞րն է այն. մեկ բաժակ եռացրած ջրի մեջ պետք է ավելացնել մեկ թեյի գդալ դարչին եւ նույնքան էլ մեղր։ Մեղրը լցնում եք ամենավերջում, երբ արդեն ցանկանում եք խմել։
Խորհուրդ №2. Ամեն առավոտ պետք է ձվածեղ կամ վարսակաշիլա ուտել, իսկ հետո մեկ բաժակ սուրճ խմել, բայց... սուրճի մեջ (ոչ լուծվող) պետք է մեկ պտղունց կարմիր չիլի պղպեղ, դարչին եւ վանիլին ավելացնել։ Այս համեմունքները նպաստում են նյութափոխանակության գործընթացների կարգավորմանը։
Խորհուրդ №3. Ամեն անգամ ուտելուց առաջ կես լիտր տաք ջուր խմեք։
Խորհուրդ №4. Կոնֆետների եւ բուտերբրոդների փոխարեն նարինջ կամ թուրինջ օգտագործեք։
Խորհուրդ №5. Երկար ծամեք։ Ամեն անգամ կերակուրը կուլ տալուց առաջ ավելի քան քսան անգամ այն ծամեք։ Այսպես դուք շատ ավելի շուտ կհագենաք եւ ավելի քիչ կուտեք։
Աղբյուրը՝ tele.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:31, 29 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանը ներկայացնող «Լադանիվա»-ի առաջին փորձի առաջին կադրերը (ֆոտո)19:21, 29 ապրիլի
Ով կղեկավարի LVMH շքեղ կայսրությունը. Բեռնար Առնոն գնահատում է իր ժառանգներին16:34, 29 ապրիլի
Six Senses առողջարանային ցանցը Դուբայում կառուցում է աշխարհի ամենաբարձր բնակելի աշտարակը16:17, 29 ապրիլի
Հարգանքի տուրք Ազնավուրին․ բացվեց քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը15:16, 29 ապրիլի
Ժերար Դեպարդյեն կալանքի տակ է հայտնվել սեռական ոտնձգությունների մեղադրանքով14:26, 29 ապրիլի
Անգլիացու անպարկեշտ դաջվածքը զայրացրել է իսպանացի ոստիկաններին13:28, 29 ապրիլի
Լեգենդար դերասանուհի Շիրլի Մաքլեյնն իր 90-ամյակի առթիվ կիսվել է իր երկարակեցության գաղտնիքով12:34, 29 ապրիլի
Հարուստներն իրենց քմահաճույքներն ունեն. նյույորքցի միլիարդատիրոջ արտառոց հարսանիքը՝ Եգիպտոսի Մեծ բուրգերի մոտ11:59, 29 ապրիլի
Քլոե Քարդաշյանի անձնական կյանքը հետին պլան է մղվել11:06, 29 ապրիլի
Բրիթնի Սփիրս. «Ընտանիքս ինձ ցավ է պատճառել»10:40, 29 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը Lo Máximo Awards 2024 մրցանակաբաշխությանը ներկայացել է «mob wife aesthetic» ոճում10:11, 29 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի ներկայացուցիչներն արդեն Մալմյոյում են