Այս դիետան նախատեսված է 5-10 օրվա համար, որոնց ընթացքում հնարավոր է նիհարել 5 կգ։ 5 օրվա համար Ձեզ անհրաժեշտ է 5 եփած հավկիթ, 5 հալեցրած պանրիկ, 5 մեծ լոլիկ, 5 մեծ խնձոր, 5 վարունգ, կամ քաղցր բուլղարական պղպեղ, 1 կգ․ յուղազերծված կաթնաշոռ, 5 բաժակ թան (1,2 լ․), կանաչի։ Եթե Ձեր օրգանիզմը չի ընդունում կաթնամթերք, փոխարինեք թանը մեկ բաժակ գինով։
Մեկ օրվա ցանկ
Նախաճաշ
Դառը սուրճ, հալեցրած պանրիկ
Ճաշ
Լոլիկ, հավկիթ, կանաչի
Հետճաշիկ
Խնձոր
Ընթրիք
200 գր․ կաթնաշոռ, քաղցր պղպեղ կամ վարունգ, կանաչի
Քնելուց առաջ մեկ բաժակ թան
Աղբյուրը ՝Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
18:47, 27 ապրիլի
Wine story: JancisRobinson.com-ի գլխավոր խմբագիրը՝ Հայաստանում գինու արկածի մասին (exclusive)16:23, 27 ապրիլի
Օպտիկական պատրանքը կարող է ցույց տալ՝ որքան «փակ մարդ եք» դուք15:38, 27 ապրիլի
Ռասել Քրոուն կնկարահանվի «Էկզորցիզմ» սարսափ ֆիլմի գլխավոր դերում14:12, 27 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու հայտարարությունից հետո Բիանկա Սենսորիի երկրպագուները խնդրում են նրան բաժանվել ռեփերից12:10, 27 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը տխրել է Թեյլոր Սվիֆթի նոր դիս-թրեքի պատճառով, բայց չի ցանկանում «կրակի վրա յուղ լցնել»11:31, 27 ապրիլի
Վահագ Ռաշը հետեւորդներին է ներկայացրել «Լուսամփոփի պես աղջիկ» երգի նոր տարբերակը10:37, 27 ապրիլի
Սելենա Գոմեսին տխրեցնում են իր սերնդակիցների գեղեցկության չափանիշները09:00, 27 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 27-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել