Դիետաների մեծամասնությունից այս մեկն առանձնանում է նրանով, որ գործնականում ածխաջրեր չի պարունակում, այդ պատճառով 2 շաբաթից ավելի նման սննդակարգի հետեւել խորհուրդ չի տրվում: Այն բավականին հագեցնող է, չնայած երեկոյան ստիպված կլինեք հրաժարվել սովորական ընթրիքից, ինչը շատերի համար կարող է ծանր փորձություն լինել: Հնարավոր է նիհարել մինչեւ 10 կգ, բայց մի մոռացեք շատ ջուր խմել:
Մեկ օրվա ճաշացանկ
8.00. Սուրճ կամ թեյ առանց շաքարի:
10.00. Խաշած ձու:
12.00. 200 գ ոչ ճարպոտ երշիկ:
14.00. 100 գ ոչ ճարպոտ պանիր:
16.00. 250 գ յուղազուրկ կաթնաշոռ:
18.00. Մի բաժակ մածուն 1 տոկոս յուղայնությամբ:
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
20:05, 5 մայիսի
Երեւանյան շաուրման. տեղական սիրված եւ քիչ հայտնի վայրերը19:26, 5 մայիսի
«Լադանիվա»-ն՝ «Եվրատեսիլ 2024»-ի բացման պաշտոնական արարողությանը19:13, 5 մայիսի
Ինչպես շունը ձեռք բերեց իր տիրոջը, կամ «Արթուր, դու թագավոր ես» ժապավենը18:33, 5 մայիսի
Տարօրինակ կանոններ, որոնց պետք է հետեւեն Met Gala-ի մասնակիցները16:18, 5 մայիսի
Լորեն Սանչեսին Met Gala-ի համար հանդերձանք ընտրելիս կօգնի հենց ինքը՝ Աննա Վինտուրը14:02, 5 մայիսի
Ջենիֆեր Լոպեսն իրեն «չհասկացված» է զգում՝ ինստագրամհան ատելության պատճառով12:15, 5 մայիսի
Շերոն Սթոունի որդին գնում է մոր՝ դերասանական հետքերով11:39, 5 մայիսի
«ԴԴՏ» կուլտային խմբի մեծ համերգը՝ Երեւանում10:30, 5 մայիսի
Մադոննան կրքոտ համբուրել է պարուհուն՝ Բրազիլիայում իր Celebration շրջագայության փորձի ժամանակ09:00, 5 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 5-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:20, 4 մայիսի
Գուրգեն Դաբաղյանի 3-ամյա դուստրը եւս միացել է TikTok-ում ամենատարածված հնդկական թրենդին (VIDEO)19:30, 4 մայիսի
Հարաբերությունների խորհրդատուն բացահայտել է երկու բան, որոնք կանայք երբեք չպետք է անեն