Հայկական պարեր եւ խոհանոց. Օրնելլա Մուտիի եւ նրա դստեր արկածները Հայաստանում

«Քարդաշյանները կմեռնեն». զինված կինը Հոլիվուդում հարձակվել է Քիմ Քարդաշյանի խանութի վրա

Բոսսոնի բացառիկ հարցազրույցը՝ NEWS.am STYLE-ին

Բոսսոնը երգում է You One in a Million երգը հայ աղջիկների համար

Շվեդ հայտնի երգիչ Բոսսոնն ու հայկական շոու-բիզնեսի ներկայացուցիչները՝ երգիչ Էդգարի նոր ձայնասկավառակի շնորհանդեսին

Միշել Լեգրանը, Տիգրան Մանսուրյանը, Արմեն Ամիրյանն ու այլք՝ «Նաիրի» մրցանակաբաշխությանը

Մարկո Խանն առաջին անգամ հայրենիքում է

Ովքե՞ր կմրցեն «Միսս Արմենիա 2017» տիտղոսի համար

Քիմ Քարդաշյանն իր ռեալիթի շոուի «թեժ» փրոմո հոլովակ է հրապարակել

Միշել Լեգրանը, Օրնելլա Մուտին, Մարկո Խանն ու այլ հայտնիներ Երեւանում մասնակցեցին տոնական համերգի

Միշել Լեգրանն ու Օրնելլա Մուտին՝ Հայաստանի մասին

Օռնելա Մուտին կրկին Երեւանում է

Պատրաստվում ենք խորը աշնանը. 10 բազային իր

Ինչպես են անցնում «Հայաստանի Ձայնը» նախագծի նկարահանումները

«Նոր ալիք 2017»-ի հաղթող Էռնա Միրը՝ լողավազանում զվարճանալիս

Դալիթան նշում է 18-ամյակը

15 ոճային լուք Քիմ Քարդաշյանից, որոնք յուրաքանչյուր հայ աղջիկ կարող է կրկնել

Արմենչիկը երգ է նվիրել Սամվել Կարապետյանի որդուն եւ հարսին

Ամառային դիետա. սննդակարգ՝ 7 օրվա համար

15:08, 26 հունիսի

Ամառային այս դիետան տարբերվում է նրանով, որ դյուրին է հետեւել այս սննդակարգին, արագորեն զգալի արդյունք է տալիս, ճաշացանկում ներառում է տարբեր բնական մթերքներ:

5-օրյա դիետայի ճաշացանկ

Նախաճաշ. առանց շաքարավազի թեյ կամ սուրճ, թարմ վարունգով աղցան, կեֆիր, մեկ բանան:

2-րդ նախաճաշ. երկու նարինջ կամ թթու խնձոր:

Ճաշ. պահքի շչի՝ թարմ կաղամբով կամ կանաչ շչի՝ թրթնջուկով, կարելի է նաեւ անյուղ թթվասեր ավելացնել:

Հետճաշիկ. լոլիկով, վարունգով կամ բողկով աղցան, կարելի է բուսական յուղ ավելացնել:

Ընթրիք. 100-150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ, մեկ բաժակ կեֆիր:

Կարելի է օրական 2 կտոր հաց ուտել: Արդյունքը՝ օրական 800 գրամից մինչեւ 1 կգ-ի կորուստ: Կարելի է դիետայի տեւողությունը հասցնել 10 օրվա:

 

Աղբյուրը՝ porahudet.ru

NEWS.am STYLE





  • Այս թեմայով

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Ինչ երաժշտություն եք նախընտրում
Ռեփ
Ջազ
Դասական
Ռոք
Էթնո