Կատարի դրոշ, կաբրիոլետ եւ շիկահեր. շեյխը «զվարճանում է» Երեւանի կենտրոնում

By NEWS.am STYLE. Fly Project խմբի համերգը Երևանում

Fly Project խմբի համերգը Երևանում

Սուպերտորթ NEWS.am STYLE-ից՝ Տորթի համաշխարհային օրվա առիթով

Շնորհիվ պլաստիկ վիրաբույժ Աշոտ Թորոսյանի՝ «Վիկմեդ» ԲԿ պլաստիկ վիրաբուժության մեջ վայելում է մեծ ճանաչում և վստահություն

Նազենի Հովհաննիսյանի 35-ամյակի խնջույքն ու հայտնի հյուրերը

NEWS.am STYLE/Drawing with make up

Լուիզա Ներսիսյանի կրքոտ պարերը՝ Իտալիայում

Shine & Food. Երեկոյան չգիրացնող աղցան

Ուրախ գույներ, պարեր ու վազք. կայացավ Yerevan Color Run 2017-ը

Yerevan Color Run 2017

«Ոսկե ծիրան 2017»-ն ավարտվեց

Տնական կոմպոտ՝ 5 րոպեում. NEWS.am STYLE-ի տարբերակը

Դոնալդ եւ Մելանյա Թրամփները՝ Էմանուել Մակրոնի եւ նրա կնոջ հետ Էյֆելյան աշտարակի ռեստորանում ընթրելիս

YouTube-ի նոր հիթը. Սելենա Գոմեսը ներկայացրել է իր նոր տեսահոլովակը

Պրեմիերա. Իջինի կրքոտ համբույրը՝ նոր տեսահոլովակում

Street Style Երեւանում

NEWS.am STYLE. Երևանը երեկոյան

Ամառային դիետա. սննդակարգ՝ 7 օրվա համար

26 հունիսի, 15:08

Ամառային այս դիետան տարբերվում է նրանով, որ դյուրին է հետեւել այս սննդակարգին, արագորեն զգալի արդյունք է տալիս, ճաշացանկում ներառում է տարբեր բնական մթերքներ:

5-օրյա դիետայի ճաշացանկ

Նախաճաշ. առանց շաքարավազի թեյ կամ սուրճ, թարմ վարունգով աղցան, կեֆիր, մեկ բանան:

2-րդ նախաճաշ. երկու նարինջ կամ թթու խնձոր:

Ճաշ. պահքի շչի՝ թարմ կաղամբով կամ կանաչ շչի՝ թրթնջուկով, կարելի է նաեւ անյուղ թթվասեր ավելացնել:

Հետճաշիկ. լոլիկով, վարունգով կամ բողկով աղցան, կարելի է բուսական յուղ ավելացնել:

Ընթրիք. 100-150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ, մեկ բաժակ կեֆիր:

Կարելի է օրական 2 կտոր հաց ուտել: Արդյունքը՝ օրական 800 գրամից մինչեւ 1 կգ-ի կորուստ: Կարելի է դիետայի տեւողությունը հասցնել 10 օրվա:

 

Աղբյուրը՝ porahudet.ru

NEWS.am STYLE





  • Այս թեմայով

  • Հարցում
Ամենասեքսուալ հայ դերասանը
Սոս Ջանիբեկյան
Խորեն Լեւոնյան
Ավո Խալաթյան
Գագիկ Մկրտչյան (Tatoo Art)
Հայկ Աֆրիկյան