«Եվրատեսիլը» բեմից այն կողմ․ տեսանյութ Թել Ավիվից

Ով կհաղթի «Եվրատեսիլ 2019»-ին. լրագրող-փորձագետների կանխատեսումները եւ կարծիքը Սրբուկի ելույթի մասին

Exclusive. հարցազրույց Սրբուկի հետ՝ «Եվրատեսիլ 2019»-ի երկրորդ կիսաեզրափակչից առաջ

Մաշկի արագ խոնավեցում ու թեթեւ, ցերեկային դիմահարդարում մի քանի րոպեում. խորհուրդներ մասնագետից

Ավարտը մոտ է. «Գահերի խաղ»-ի վերջին սերիայի թրեյլերը

Ինչպես են Քիմ Քարդաշյանին «տեղավորել» թաց զգեստի մեջ, եւ շաբաթվա ընթացքում քանի օր է մարզվում աստղը

Հարցում. ո՞վ կնստի երկաթե գահին, ըստ «Գահերի խաղ»-ի հայ երկրպագուների

Պայքար թագավորական նավահանգստի համար. «Գահերի խաղ»-ի 8-րդ եթերաշրջանի 5-րդ սերիայի թրեյլերը

Tbilisi Mercedes-Benz Fashion Week- 2019: Djaba Diassamidze՝ վրացական ակցենտով փարիզյան կուտյուր

NEWS.am STYLE&haze․ նոր նախագիծ

Tbilisi Mercedes- Benz Fashion Week- 2019. BLIKVANGER՝ լինել այն, ինչին արժանի ես

Հանդիսատեսի արձագանքը «Գահերի խաղ»-ի 8-րդ եթերաշրջանի 3-րդ սերիայի ամենաէպիկական պահին

«Գահերի խաղի» 8-րդ եթերաշրջանի 4-րդ սերիայի թիզերը

«Նայում եմ Ռոբերտին եւ հասկանում, որ նա սուպերաստղ է»․ Լոբոդան եզրափակիչ չանցած Ռոբերտ Բագրատյանի մասին

Միշա Գրիգորյանը հիանալի երգեց, սակայն չանցավ եզրափակիչ

Բյութի բլոգերի 5 ամենասիրելի կոսմետիկ միջոցները

«Մահացածներն արդեն այստեղ են». «Գահերի խաղի» 8-րդ եթերաշրջանի 3-րդ սերիայի թրեյլերը

Հայ տղային չի հաջողվել հաղթել գերմանական «The Voice Kids»-ի եզրափակչում

Գարնանային եռօրյա սննդակարգ

14:11, 9 ապրիլի

Առաջին օր

Նախաճաշ․կանաչիով ձվածեղ, տարեկանի հացից տոստ ու մի կտոր պանիր, թեյ

Երկրորդ նախաճաշ․ յուղազրկված յոգուրտ, սառեցրած հատապտուղներ

Ճաշ․ Հավի արգանակ բանջարեղենով, տավարի մսից կոտլետներ ու բանջարեղենային աղցան։

Ետճաշիկ․ մի քիչ թարմ կամ սառեցված միրգ կամ հատապտուղ, մեկ բաժակ հանքային ջուր։

Երկրորդ ընթրիք՝ մեկ բաժակ բիոյուգուրտ

Երկրորդ օր

Նախաճաշ՝ վարսակաշիլա կաթով ու չրերով, մանդարին, թեյ։

Երկրորդ նախաճաշ․ մի քանի հատիկավոր տոստեր, մեկ կտոր ոչ յուղոտ ձուկ, թեյ։

Ճաշ․ մեկ աման ոչ յուղոտ բորշ, տարեկանի ալյուրից հաց, նեկտարին։

Ետճաշիկ․ ոչ յուղոտ կեֆիր, դիետիկ կրեկերներ

Ընթրիք՝ բանջարեղենային ռագու, մեկ կտոր եփած հավի կրծքամիս, հանքային ջուր

Երկրորդ ընթրիք՝ մրգային աղցան

Երրորդ օր

Նախաճաշ՝ եփած հավկիթ, սուրճ, խնձոր

Երկրորդ նախաճաշ՝ կաթնաշոռային ուտեստ, թեյ

Ճաշ՝ լոբով ապուր, հացի տոստեր, մեկ կտոր պանիր, սալոր

Ետճաշիկ՝ սառեցված մրգերից դոնդող, թեյ

Ընթրիք՝ եփած ձուկ, բանջարեղենային աղցան, հյութ

Երկրորդ ընթրիք՝ ոչ յուղոտ թթվասեր

Աղբյուրը՝ onadiet.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության