Հայ հայտնիները պաղպաղակ եւ քաղցր ձողիկներ վաճառեցին բարեգործական նպատակով

Blog Li. Սարի Թաղ

Shine&Food. Ի՞նչ են ուտում ֆուտբոլասերներն Աշխարհի առաջնության ժամանակ

Հայ միլիոնատեր Դեն Բիլզերյանը հավաքույթ է կազմակերպել 485 աղջիկների հետ

POPcorn blog Բիձայի հետ․ 10 բան, որ պետք չէ անել առաջին ժամադրությանը

VARDA-յի նոր ֆոտոշարքը

Food Fest

Բլոգ Լի. Կոնդ

Shine and Food. Burger Challenge

Նոբել Արուստամյանը, «չարագործ» Ռոնալդուն ու բնակարանի գները ֆուտբոլի ԱԱ ժամանակ՝ Comedy Club-ում

POPcorn blog. պորտուգալական խոհանոց

Գարիկ Մարտիրոսյանը՝ հայկական մաֆիայի, «Comedy club»-ի համասեռամոլների եւ «ճիշտ» խորովածի մասին ՝ Բաստայի «GAZLIVE» շոուի ժամանակ

Հայկ Պետրոսյանի «Ամեն ինչ ԼԱՅՎ ա լինելու կամ հեղափոխության 55 երանգները» ներկայացման պրեմիերան

Ի՞նչ են մտածում առողջ սննդի մասին մեր համաքաղաքացիները. Հարցում

«Նորաձեւության ֆորում Երեւան 2018»

Սրբուհի Սարգսյանի հետ NEWS.am STYLE-ի ֆոտոշարքը՝ Կոնդում

Ինչպես են Թրամփն ու Պուտինը «կռվել» Comedy Club-ում

System of a down խումբը, հայերը երաժշտության մեջ, սեքս, պլաստիկ վիրահատություններ․ Թինա Կանդելակին հյուրընկալվել էր Բաստային

Գարնանային եռօրյա սննդակարգ

14:11, 9 ապրիլի

Առաջին օր

Նախաճաշ․կանաչիով ձվածեղ, տարեկանի հացից տոստ ու մի կտոր պանիր, թեյ

Երկրորդ նախաճաշ․ յուղազրկված յոգուրտ, սառեցրած հատապտուղներ

Ճաշ․ Հավի արգանակ բանջարեղենով, տավարի մսից կոտլետներ ու բանջարեղենային աղցան։

Ետճաշիկ․ մի քիչ թարմ կամ սառեցված միրգ կամ հատապտուղ, մեկ բաժակ հանքային ջուր։

Երկրորդ ընթրիք՝ մեկ բաժակ բիոյուգուրտ

Երկրորդ օր

Նախաճաշ՝ վարսակաշիլա կաթով ու չրերով, մանդարին, թեյ։

Երկրորդ նախաճաշ․ մի քանի հատիկավոր տոստեր, մեկ կտոր ոչ յուղոտ ձուկ, թեյ։

Ճաշ․ մեկ աման ոչ յուղոտ բորշ, տարեկանի ալյուրից հաց, նեկտարին։

Ետճաշիկ․ ոչ յուղոտ կեֆիր, դիետիկ կրեկերներ

Ընթրիք՝ բանջարեղենային ռագու, մեկ կտոր եփած հավի կրծքամիս, հանքային ջուր

Երկրորդ ընթրիք՝ մրգային աղցան

Երրորդ օր

Նախաճաշ՝ եփած հավկիթ, սուրճ, խնձոր

Երկրորդ նախաճաշ՝ կաթնաշոռային ուտեստ, թեյ

Ճաշ՝ լոբով ապուր, հացի տոստեր, մեկ կտոր պանիր, սալոր

Ետճաշիկ՝ սառեցված մրգերից դոնդող, թեյ

Ընթրիք՝ եփած ձուկ, բանջարեղենային աղցան, հյութ

Երկրորդ ընթրիք՝ ոչ յուղոտ թթվասեր

Աղբյուրը՝ onadiet.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Աշխարհի ամենահանրաճանաչ հայը
Քիմ Քարդաշյան
Շառլ Ազնավուր
Սերժ Թանկյան
Դեն Բիլզերյան