VIDEO. Սոս Ջանիբեկյանը, Լուիզա Ներսիսյանը, Դիանա Մալենկոն և Լևոն Հախվերդյանը՝ սիրային քառանկյունու կիզակետում

Ինչպես Նարեին դիմավորեցին «Զվարթնոց» օդանավականում՝ «Մանկական Եվրատեսիլում» հաղթանակից հետո. երգչուհու էմոցիաները

Թեմա կա. ո՞ւմ մասին է Աստղիկ Սաֆարյանը մտածում գիշերվա 2-ին և ո՞ւմ է տեսնում որպես «Երկու աստղի» հաջորդ զույգ

Օսկար Ուայլդի «Սալոմեն»՝ Երևանի դրամատիկական թատրոնի նոր հարթակում

Կանանց զուգարանից՝ հասարակության հայելի. «Toilet կանանց համար»

Մանկությանս տիկնիկը կուզեի վերադարձնել

Armenia Marriott-ում կրկին համաշխարհային գաստրոնոմիկ շոու է՝ Le Petit Chef-ը վերադարձել է Երևան

Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով

«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Գարնանային եռօրյա սննդակարգ

14:11, 9 ապրիլի

Առաջին օր

Նախաճաշ․կանաչիով ձվածեղ, տարեկանի հացից տոստ ու մի կտոր պանիր, թեյ

Երկրորդ նախաճաշ․ յուղազրկված յոգուրտ, սառեցրած հատապտուղներ

Ճաշ․ Հավի արգանակ բանջարեղենով, տավարի մսից կոտլետներ ու բանջարեղենային աղցան։

Ետճաշիկ․ մի քիչ թարմ կամ սառեցված միրգ կամ հատապտուղ, մեկ բաժակ հանքային ջուր։

Երկրորդ ընթրիք՝ մեկ բաժակ բիոյուգուրտ

Երկրորդ օր

Նախաճաշ՝ վարսակաշիլա կաթով ու չրերով, մանդարին, թեյ։

Երկրորդ նախաճաշ․ մի քանի հատիկավոր տոստեր, մեկ կտոր ոչ յուղոտ ձուկ, թեյ։

Ճաշ․ մեկ աման ոչ յուղոտ բորշ, տարեկանի ալյուրից հաց, նեկտարին։

Ետճաշիկ․ ոչ յուղոտ կեֆիր, դիետիկ կրեկերներ

Ընթրիք՝ բանջարեղենային ռագու, մեկ կտոր եփած հավի կրծքամիս, հանքային ջուր

Երկրորդ ընթրիք՝ մրգային աղցան

Երրորդ օր

Նախաճաշ՝ եփած հավկիթ, սուրճ, խնձոր

Երկրորդ նախաճաշ՝ կաթնաշոռային ուտեստ, թեյ

Ճաշ՝ լոբով ապուր, հացի տոստեր, մեկ կտոր պանիր, սալոր

Ետճաշիկ՝ սառեցված մրգերից դոնդող, թեյ

Ընթրիք՝ եփած ձուկ, բանջարեղենային աղցան, հյութ

Երկրորդ ընթրիք՝ ոչ յուղոտ թթվասեր

Աղբյուրը՝ onadiet.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News

TV SHOWS PHOTO VIDEO


@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search