Մարդու սննդակարգը մեծ ազդեցություն կարող է ունենալ նրա քաշի եւ կենսակերպի վրա։ Հետեւաբար առաջին հերթին պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին եւ օգտագործված սննդի որակական հատկանիշներին։
Ապուրային դիետաները կարող են օգնել ճարպերն այրելու եւ ավելորդ քաշից ազատվելու հարցում. ընդ որում, առանց քաղցած մնալու։ Այսօր ապուրային դիետաների տարբեր տեսակներ կան՝ բարդ եւ պարզ, խիստ եւ ոչ այնքան, երկարաժամկետ եւ կարճաժամկետ, թանկարժեք եւ ավելի հասանելի։ Ուստի, յուրաքանչյուրը կարող է ընտրել իրեն համապատասխան տեսակը։
Դիետիկ ապուրները պատրաստվում են բանջարեղենի տարբեր տեսակներով, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից եւ վերականգնել կազմվածքի գեղեցկությունը, օրգանիզմը հարստացնել վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով, նպաստում են օրգանիզմի մաքրմանը, ամրապնդում են իմունիտետը եւ լուծում են առողջական շատ այլ խնդիրներ։
Դիետիկ են համարվում սոխով, նեխուրով, եգիպտացորենով, ավոկադոյով, լոլիկով եւ բանջարեղենի շատ այլ տեսակներով (այն մթերքը, որը ճարպեր չի պարունակում) պատրաստվող ապուրները։ Նման դիետիկ ապուրները օգտագործում են օրական 3-4 անգամ։
Ճիշտ է, թվում է՝ շատ թեթեւ եւ հեշտ կիրառելի դիետա է, սակայն այն պետք է պահել 7-10 օր, ոչ ավելի։ Արդյունքում դուք կազատվեք 5 կգ.-ից։
Աղբյուրը՝ hochu.ua
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:41, 26 մայիսի
Դիանա Գրիգորյանը՝ գարնանային վառ կերպարում23:12, 26 մայիսի
Բորիս Գրեբենշչիկովը հրաժարվել է ուկրաինացի փախստականներին 12 միլիոն եվրոյով օգնելու մասին իր խոսքերից22:39, 26 մայիսի
Քենդալ Ջենները վիճել է մոր հետ, քանի որ դեռ երեխաներ չունի22:00, 26 մայիսի
Մահացել է «Փառավոր տղաներ» ֆիլմի աստղ Ռեյ Լիոտան21:46, 26 մայիսի
«Սիրուն»․ Անելյա Գուբրյանի լուսանկարը21:12, 26 մայիսի
Տասը միջոց՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար20:36, 26 մայիսի
«Նուրբ»․ Քրիստինա Եղոյանի լուսանկարը20:12, 26 մայիսի
Թողարկվել է Ռոուեն Ատկինսոնի մասնակցությամբ «Մարդն ընդդեմ մեղվի» կատակերգական սերիալի թրեյլերը19:36, 26 մայիսի
«Մինչեւ չսովորես երջանիկ լինել ունեցածովդ, ավելին չես ստանա»․ Հրաչուհի Ութմազյան19:12, 26 մայիսի
«Արյուն ու մեղր»․ նոր կադրեր են հրապարակվել Վինի Թուխի եւ դրա ընկերների մասին սարսափ ֆիլմից18:45, 26 մայիսի
«Տիկնիկ»․ Աննա Թովմասյանի գարնանային լուքը18:12, 26 մայիսի
«Ինչպես սպանել ամուսնուդ» գրքի հեղինակին մեղավոր են ճանաչել իր ամուսնուն սպանելու համար