Որպեսզի ազդրերն ավելի սլացիկ դառնան, իսկ կուրծքը չփոքրանա, մեկ ամիս ձեր սննդակարգը սահմանափակեք հետեւյալ մթերքներով՝ անյուղ միս եւ ձուկ, բանջարեղեն, հաց, կարտոֆիլ, մակարոն, բրինձ։ Թույլատրվում է նաեւ թեյ, հյութ, սուրճ, միրգ եւ մի փոքր ալկոհոլ։
Ընդ որում, լիովին բացառեք հետեւյալ մթերքները՝ կարագ, ցանկացած կաթնամթերք, ձեթ, ընկուզեղեն, արեւածաղիկ, քաղցրավենիք, ցանկացած տապակած ուտեստ։
Այս դիետայով մեկ շաբաթում կարելի է նիհարել 0.5-2 կգ։
Աղբյուրը՝ Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:12, 19 հունվարի
Gucci-ի հայ մոդել Արմինե Հարությունյանը՝ իտալական հեղինակավոր Grazia ամսագրում (ֆոտո)11:34, 19 հունվարի
Մահացել է «Տոնական իրարանցում» ֆիլմի դերասանը11:04, 19 հունվարի
Էլինա Ջանիբեկյանի հրապարակումը Շուշիի Կանաչ Ժամ եկեղեցուց10:07, 19 հունվարի
«Սեքսը մեծ քաղաքում» սերիալի շարունակության մեջ կհայտնվեն երկու նոր հերոսուհիներ09:00, 19 հունվարի
ՀՈՒՆՎԱՐԻ 19-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:24, 18 հունվարի
Ջասթին Թիմբերլեյքը կես տարի անց հաստատել է երկրորդ երեխայի ծնունդը22:12, 18 հունվարի
6 նշան, որ տղամարդն ուզում է քեզ21:22, 18 հունվարի
Ռեփեր Dr. Dre դուրս է գրվել հիվանդանոցից20:06, 18 հունվարի
Բեն Ավետիսյանն ու Դիանա Տոնոյանն ամուսանցել են (ֆոտո/վիդեո)19:19, 18 հունվարի
«Մի օր նորից կգանք քեզ մոտ...»․ Արփի Գաբրիելյանի լուսանկարը Սուրբ Ղազանչեցոցից18:19, 18 հունվարի
Բեքհեմների որդուն քննադատել են Louis Vuitton-ի նվիրած բլուզը վաճառելու համար17:23, 18 հունվարի
Օքսանա Սամոյլովան իր կոսմետիկան քննադատելու պատճառով դատի կտա բլոգերներին