Խորհուրդներ Թերեզայից՝ ամռան նորաձեւության միտումները․ ինչ են կրելու նորաձեւ կանայք

«Վախենում էի ինձնից, որ տանը սկսել էի գործեր անել, եփել-թափել». Լիդուշիկ

Անի Դաշյանի մայրանալու, Էդգար Իգիթյանի պլաստիկ վիրահատության, «Օսկար 2021»-ի եւ Անի Երանյանի ոճի մասին

«Ունեմ աշխատանք, բայց չունեմ երկրորդ կես». զրույց Վարուժան Մարգարյանի հետ

Հայկ Պետրոսյանի ամուսնության, Նարեկ Մակարյանի անկեղծ զրույցի, Քիմ Քարդաշյանի նոր սիրավեպի մասին

Վիկա Մարտիրոսյանը՝ իր ընտանիքի, հայտնիների հետ աշխատանքի և «Ամարաս»-ի սան Տիգրանի կորստի մասին

Exclusive. Գրիգոր Կյոկչյանն ամուսնացել է

«Երազում եմ մայրանալու մասին, բայց որ բալիկս անպայման իմ պես խուճուճ լինի»․ Էվա Խաչատրյանի էքսկլյուզիվ հարցազրույցը

Օրվա լրահոսը․ Գրիգոր Դանիելյանի որդու 4-ամյակը, «Գրեմմի» երաժշտական մրցանակաբաշխությունը եւ այլն

Լիլիթի ու Վահեի որդու ծննդյան լուրը, Լիանա Վանոյանի ընտրյալը, «Ոսկե գլոբուս»-ի մրցանակակիրները

Վարդուհի Վարդանյանի որդու պսակադրությունը, Գոռի ու Մարիամի բաժանության լուրը, Քորթնի նոր սիրավեպը

Գրիգոր Դանիելյանի կնոջ տարեդարձը, նոր կադրեր Բեն Ավետիսյանի պսակադրությունից եւ այլն

ՕՐՎԱ ԼՈւՐԸ. Բեն Ավետիսյան և Դիանա Տոնոյան, Դավիթ Մանուկյան և Օլգա Բուզովա, Քրուզ Բեքհեմ

BACKSTAGE. Ինչպես են ընթանում «Սարի աղջիկ» հեռուստասերիալի նկարահանումները

Սիրուն Մինասը` բոտեքսի միֆերի եւ հակացուցումների մասին

Հայտնիներ, որոնք իրենց երեխաներին այսօր ուղեկցել են առաջին դասարան

«Ուզում եմ երեխա ունենալ». Շպռոտը` իր երազանքի և 41-ամյակին նվիրված խնջույքի մասին

Եվա Խաչատրյանի, Վիկտորյա Սահակյանի եւ այլ դերասանուհիների մասնակցությամբ բացօթյա ներկայացումը

Կոպիտ մարդկանց հետ ողջամիտ շփման 5 տարբերակ

21:12, 30 ապրիլի

1. Շնորհակալություն

Պարզ «շնորհակալությունը» շատ բան է նշանակում, երբ բախվում եք կոպտության հետ: Բացի այն, որ ուրիշին ցույց է տալիս, որ դուք թույլ չեք տա ազդել ձեզ վրա, դա ցույց կտա նաեւ ձեր հասունությունը: Դուք չեք արհամարհում այդ մարդուն ու չեք զայրանում, այլ միջանկյալ մարտավարություն եք որդեգրում:

«Շնորհակալություն»-ը սովորաբար ենթադրում է, որ դուք լսել եք ինչ-որ մեկի մտահոգությունը եւ արձագանքում եք դրան: Սակայն տվյալ դեպքում ձեր «շնորհակալություն»-ը կարող է նշանակել, որ դուք նկատել եք մարդու կոպտությունը, բայց նրան թույլ չեք տալիս ազդել ձեզ վրա: Սա արագորեն կհանգստացնի նրան, երբ նա հասկանա, որ ագրեսիան ձեզ չի հանել հավասարակշռությունից:

2. Ինձ հետաքրքիր էր ձեր տեսակետը

Բացի նրանից, որ սա իմաստուն պատասխան է, այն մարդուն ցույց կտա, որ դուք շփվում եք որպես հասուն մարդ՝ չիջնելով նրա մակարդակին: Ցանկացած կոպտություն ցույց է տալիս խոսողի ներքին ցածր ինքնագնահատականը. հիշեք այդ մասին, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ հետ կոպիտ կխոսի: Նրանք կարող են  ցանկանալ ձեզ հանել հավասարակշռությունից, բայց դուք չպետք է թույլ տաք: Ցույց տվեք նրանց, որ դուք խոսելու եք արժանապատվորեն եւ հարգալից: Նրանք կարող են ավելի շատ հարգել ձեզ ձեր մարտավարական վարքագծի համար: Եթե դա տեղի չունենա, անցեք հաջորդ խորհրդին:

3. Զրույցն ավարտված է

Եթե դուք զգում եք, որ բավականաչափ ագրեսիվ եք՝ քաղաքակիրթ վարվելու համար, պարզապես դադարեցրեք խոսակցությունը: Դուք չեք ցանկանում անդառնալի վնաս հասցնել հարաբերություններին՝ իջեցնելով ձեր մակարդակը, բայց միաժամանակ դուք ձեզ բավականաչափ հարգում եք ձեր զրուցակցի մեկնաբանությունները չլսելու համար:

Ընտրեք արժանապատիվ տարբերակը, թույլ մի տվեք, որ խոսակցությունը շարունակվի: Դուք կարող եք պահպանել արժանապատվությունը՝ խուսափելով  սկանդալից կամ թեժ վիճաբանությունից:

4. Ինչու եք կարծում, որ դա անհրաժեշտ է, եւ դուք իսկապե՞ս ինձանից պատասխան եք սպասում

Սա մարդուն, ըստ ամենայնի, կվերադարձնի իր տեղը: Պատասխան զայրալից ռեպլիկ ստանալու փոխարեն, նրանք ձեզ կտեսնեն հավասարակշռված, հանգիստ եւ հավաք՝ պատրաստ շփվելու ողջամտորեն: Բացի այդ, դա նրանց թույլ կտա ներղություն խնդրել ձեզնից, ձեր ընկերներից:

Մյուսները պետք է հիշեն, որ դուք կոպտություն չեք հանդուրժում եւ չեք արձագանքի մեկնաբանություններին, եւ որ դուք շեշտը դնում եք նրանց կոպտության վրա: Եթե նրանք ձեր հարցի երկրորդ մասին «այո»  պատասխանեն, դուք պարզապես կարող եք ասել, որ  «Կարծես, սա ամենահաջող օրը չէ», եւ դրանով ավարտեք խոսակցությունը:

5. Դա վիրավորում է իմ զգացմունքները

Թեեւ մի փոքր հեգնական է հնչում, բայց դա կհասկացնի, որ դուք որոշել եք չտրվել բացասական ազդեցությանը: Սա կոպիտ մարդկանց հետ ողջամտորեն պայքարելու միջոց է: Ամենայն հավանականությամբ, դա նրանց թույլ չի տա շարունակել, երբ նրանք հասկանան, որ չեն կարող ձեզ հունից հանել:

 

Աղբյուրը՝ Creu


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում






  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության