Психическое благополучие является единственным наиболее важным фактором, способствующим здоровому старению и долголетию. Но, как отмечают исследователи, существует также сильная связь с потреблением сыра.
Масштабное исследование с участием 2,3 миллиона человек, проведенное группой исследователей из Медицинской школы Шанхайского университета Цзяо Тонг, показало, что счастливые люди живут дольше, независимо от социально-экономического статуса.
Сравнивая показатели позитивного мировоззрения, депрессивных симптомов, невротизма и удовлетворенности жизнью с возрастными проблемами со здоровьем, исследователи обнаружили, что ухудшение психического здоровья связано с поведением и болезнями, которые, как известно, сокращают продолжительность жизни.
Согласно исследованию те, кто сообщил о наиболее высоком уровне психического здоровья и устойчивости к стрессу, похоже, ели больше сыра.
Используя 33 фактора, связывающих психическое здоровье с физическим старением, исследователи обнаружили, что, хотя сыр не несет прямой ответственности за долголетие, более высокое потребление сыра и фруктов вносит значительный вклад в высокие показатели благополучия.
Еще один интересный вывод: богатые люди не обязательно живут дольше или лучше. Хотя социально-экономический статус влияет на доступ к еде и здравоохранению, а также на уровень стресса, связанного с работой, продолжительность жизни не полностью определяется богатством.
Эксперты сходятся во мнении, что если вы хотите жить долго, независимо от вашего потенциала заработка, моцарелла — самый полезный сыр для вашего сердца.
Сертифицированный интервенционный кардиолог, доктор Ченг-Хан Чен отметил, что «это хороший источник белка и кальция и даже содержит пробиотики, которые могут принести пользу здоровью кишечника и иммунитета». В свежей моцарелле меньше насыщенных жиров и натрия, чем в других сырах».
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
13:43, 27 июня
Бритни Спирс чувствует себя «преданной» из-за недавних фотографий папарацци13:07, 27 июня
Селена Гомес в элегантном образе под ручку с дедушкой12:12, 27 июня
Дочь Тома Круза отказалась от фамилии отца11:21, 27 июня
Анна Нетребко и Юсиф Эйвазов объявили о разводе10:56, 27 июня
Кэти Перри появилась в вызывающем образе в стиле Бьянки Ценсори10:18, 27 июня
Ким Кардашьян погрузилась в винтажную атмосферу эпохи 1960-х09:00, 27 июня
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 27 ИЮНЯ23:28, 26 июня
36-летняя канадка «борется за равенство полов», публично обнажая грудь22:08, 26 июня
Часовой шедевр Jacob & Co. Bugatti Tourbillon привлекателен как визуально, так и технически20:21, 26 июня
Роскошь и театральность в кутюрной коллекции Chanel осень 202419:23, 26 июня
Джорджио Армани делает ставку на жемчуг16:13, 26 июня
Хью Грант в новом фильме ужасов «Еретик»