Эта рисовая диета рассчитана на неделю. Меню несколько однообразное, однако довольно сытное. Если рис без масла кажется невкусным, добавьте зелени и сушеных трав, немного специй. Но старайтесь не солить.
Завтрак. Вареное яйцо, 60 г отварного коричневого риса.
Обед. 90 г отварного риса, 90 г рыбы или курятины, приготовленных без жира, помидор.
Ужин. 90 г риса в вареном виде, 100 г нежирного творога, апельсин (2 маленьких мандарина).
Материал – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
13:40, 25 сентября
Французский рэпер MHD приговорен к 12 годам за убийство11:41, 25 сентября
Крис Бохджалян: Как и в 1915 году, мир ничего не сделал для армян, пока не стало слишком поздно09:00, 25 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 СЕНТЯБРЯ16:30, 24 сентября
Актер Тахар Рахим проделал невероятную работу, чтобы быть максимально похожим на Шарля Азнавура15:05, 24 сентября
Известна причина смерти звезды сериала «Эйфория», 25-летнего Ангуса Клауда14:48, 24 сентября
Симон Абкарян: Задача Азербайджана не завоевать Армению, а уничтожить ее14:20, 24 сентября
Американский журналист Вик Герами: Мировые «лидеры» создали в лице Алиева монстра и отправили армян на бойню13:11, 24 сентября
Легендарный британский актер Майкл Кейн уходит из большого кино12:07, 24 сентября
Американский рэпер Marc2Ray: 1915-2023. Отрицание геноцида означает продолжение геноцида09:00, 24 сентября
Гороскоп на неделю: что ожидает знаки зодиака с 25 сентября по 1 октября09:00, 23 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 23 СЕНТЯБРЯ12:17, 22 сентября
В Ереване отменен концерт Любови Успенской