• Во имя похудения: «Библейская диета» стала главным фитнес-трендом лета 2026 года  

  «Библейская диета» (Bible Diet) стала самым горячим велнес-трендом лета 2026 года. Это система питания, основанная исключительно на продуктах, упомянутых в Ветхом и Новом Заветах. Под строгим запретом — любой фастфуд, глубокая фритюрная жарка и рафинированный сахар, употребление которых приравнивается к греху...

• Тренд TikTok: арбузная диета обещает похудение, но врачи предупреждают об опасности

  Арбузная диета — новый вирусный тренд TikTok, который обещает быстрое похудение и «детокс» организма. Блогеры хвастаются потерей нескольких килограммов всего за 3–7 дней. Но врачи бьют тревогу: такая практика может быть опасной...

• Возвращение "щелочной диеты": работает ли она на самом деле?

  Когда-то щелочная диета была настоящим бумом — теперь ученые снова говорят о ее пользе, но с научным подходом....

• Учёные: специи и чай могут замедлить биологическое старение

  Настало время для омоложения — с помощью тимьяна, куркумы и чашки зелёного чая. Новое исследование, опубликованное в журнале Aging, показало, что диета, богатая натуральными растительными продуктами — так называемыми метил-адаптогенами, — может замедлить биологическое старение...

• Пять шагов к идеальной фигуре

  Квалифицированный спортивный диетолог и тренер Рэйчел Аттард прославилась  тем, что помогает женщинам привести фигуру в порядок всего за 8 недель....

• Женщины считают мужчин-вегетарианцев менее привлекательными и менее мужественными

  Вегетарианство делает как женщин, так и мужчин менее привлекательными в качестве потенциальных партнеров. К такому выводу пришли исследователи из Варшавского университета...

• TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic

  TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

Жасмин Тукс - это та самая супермодель, которая появилась в мегадорогом бюстгальтере (4 млн. долларов) Fantasy Bra на показе Victoria’s Secret в Париже.

25-летняя американская красавица является одной из самых востребованных моделей мира. Любая модель, демонстрирующая нижнее белье, должны выглядеть на все сто в любое время! Поэтому усердная Жасмин усиленно занимается фитнесом наряду со своими коллегами по Victoria’s Secret.

Ну а за две недели до любого показа девушка садится на специальную диету, разработанную диетологом для ангелов VS.

В данный рацион входят преимущественно белковые продукты, достаточное количество клетчатки. Благодаря ему снижается вес, а мышечная масса остается нетронутой.

день первый: завтрак – несладкий черный кофе, вареное куриное яйцо; обед – кусок паровой рыбки, овощной салат без заправки; ужин – горстка любых орехов, зеленый чай;

день второй: завтрак — несладкий чай, тост из цельнозернового хлеба; обед – овощной бульон, пара морковок; ужин – говяжий стейк, приготовленный на гриле, листья зеленого салата;

день третий: завтрак – черный чай, белковый омлет; обед – отварное куриное филе, свежие овощи; ужин – кусок рыбы, приготовленной на пару, горстка сухофруктов;

день четвертый: завтрак – цельнозерновые мюсли с обезжиренным молоком, черный кофе; обед – два куриных яйца, овощной салат с заправкой из лимонного сока; ужин – овощной бульон;

день пятый: завтрак – запаренный геркулес со свежими ягодами, несладкий зеленый чай; обед – отварное куриное филе; ужин – порция обезжиренного творога с кусочками киви;

 день шестой: завтрак – немного нежирного творога с ложечкой меды, зеленый чай; обед – вегетарианский супчик без картофеля; ужин – горстка любых орехов;

день седьмой: завтрак – овсяная кашка, приготовленная на воде с миндалем; обед – говяжий стейк, приготовленный на гриле, зеленый салат; ужин – минеральная вода без газа.

Плюс ко всему прочему, за 12 часов до показа ангелам Victoria’s Secret рекомендуется не употреблять жидкость, что бы тело выглядело более подтянутым.

Источник – MyJane.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram