MTV VMA Awards: Red carpet looks

Блог Ли: Волшебный монастырь Агарцин в зеленом Дилижане

Кайли Дженнер с армянским флагом, белокурая Ани Еранян, Фестиваль пива в Ереване: Еженедельный обзор NEWS.am STYLE

В Ереване прошел пятый фестиваль пива (фото/видео)

NEWS.am Style/Patrick Swayze quotes

POPcorn blog

Роберту Де Ниро исполнилось 75 лет

Шону Пенну исполняется 58 лет

Forbes представил рейтинг самых высокооплачиваемых актрис в 2018 году

Мадонне исполняется 60 лет

Эротическое видео от VARD-ы

PROFFY

NEWS.am STYLE/weekly review

Shine&Food

Блог Ли: Храм Гарни, Монастырь Гегард, Симфония Камней и другие скрытые тропинки Котайка

POPcorn blog

Дастин Хоффман празднует день рождения

PROFFY

Диета для похудения

16:01, 28 августа

Диета сентября включает в свой рацион продукты, которые максимально доступны в этот период года. Кроме того, в данной диете намечается тенденция перехода от овощно-фруктового рациона к белково-жировому. И такой питание дает отличный результат в плане похудения!

Меню диеты сентября

День 1

Завтрак: 2 яблока, отварное мясо курицы
Обед: гречневая каша, 3 яйца
Ужин: кефир, 1 яблоко

День 1

Завтрак: тушеная капуста, кусочек твердого сыра с кусочком ржаного хлеба
Обед: рисовая каша, вареные куриные ножки
Ужин: 200 г творога, 2 яблока

Диета сентября длится 8 дней. Рационы двух дней чередуются. За это время можно сбросить 3-4 кг. Но нужно помнить, что для эффективного действия диеты, в день нужно пить не менее 2 литров жидкости — это способствует ускорению обмена веществ. Также желательно сопроводить диету приемом витаминно-минеральных комплексов.



Источник - jhealth.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян