Армянский Голлум Энди Серкис спародировал в этом образе Терезу Мэй

«Из армянских мужчин получаются лучшие мужья»: Елена Ямпольская

The Voice Kids France

Шаэна Оганесяна на проекте «Голос» спас Баста

POPcorn blog

Летающий мотоцикл,садо-мазо Аленка и резидент из Германии в новом выпуске Comedy club

Первый тизер 8 сезона «Игры престолов»

Армянка Эрмония прошла в финал французского «Голоса. Дети»

Style Video

«Голос». Выступление Арпи Абкарян и Амирхана Умаева спровоцировало спор среди наставников

POPcorn blog

Мариам Мерабова и ее «Сто часов счастья»

PROFFY

«Я ничем кроме музыки в жизни не занимался» - Дживан Гаспарян отметил 90-летие

Левон Галстян выступил на конкурсе «Детское Евровидение – 2018»

Русский миллиардер, финская красавица, издевательство над Тони Роббинсом и кошмарный детектив в новом Comedy club

Нарек Геворгян и Леван Кбилашвили своим выступлением «взорвали» сцену в российском «Голосе»

Шаэн Оганесян роскошно спел и прошел в следующий тур в российском «Голосе»

Весенняя диета для похудения

15:06, 5 марта

В зимние месяца многие женщины могут расслабиться и побаловать себя большим разнообразием блюд, но удовлетворив желудок, набранные килограммы негативным образом могут отразиться на фигуре.

И чтобы женщины часто не задавали себе вопрос: как похудеть к весне?, нужно просто начать соблюдать диету весна. Чтобы вы могли влезть в любимые джинсы, или надеть обтягивающее платье, откровенную мини-юбку, чтобы показать стройные ножки. Весенняя диета разнообразна, поэтому она имеет несколько видов, чтобы каждая женщина могла выбрать диету, учитывая личные предпочтения при выборе продуктов. Диета в основном состоит из лёгкой и полезной пищи.

Перед началом, вы должны отказаться от сладких фруктов, бананов, винограда, также во время диеты нужно отказаться от сахара, а молочные продукты должны быть не жирными. Диета разрешает пить зеленый чай, простую и минеральную воду. Стоит заметить, что перед приёмом пищи нужно выпивать стакан минеральной воды. Диета рассчитана на 1 неделю.

Меню диеты

Завтрак: 125 грамм нежирного творога, гренка с чайной ложкой мёда.

Второй завтрак: пара фруктов с зелёными овощами.

Обед: тарелка свекольника, окрошки или овощного супа, отварная нежирная рыба с зелёными овощами и тремя ложками зелёного горошка.

Полдник: пара крекеров или гренка, салат из разнообразных овощей с лимонным соком или растительным маслом.

Ужин: пара фруктов с нежирным йогуртом.

Несмотря на то, что диета запрещает бананы и шоколад, иногда можно себе позволить, конечно в малых дозах.

 

 

 

Источник - porahudet.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян