Мини-диета длится всего 4 дня. Отвесы за время проведения диеты (96 часов) колеблются от 4-ёх до 7-ми килограммов.
Её главный плюс — возможность часто повторять стандартный 4-ёхдневный курс. Достаточно всего 1-2 дня отдыха и всё, Ваш организм снова готов к похудению на Мини Диете. Этим свойством диета обязана своему полноценному, сбалансированному и здоровому рациону.
Меню диеты целиком и полностью состоит из низкокалорийных, полезных и, в то же время, очень питательных продуктов, минимально подверженных тепловой обработке. Здоровье и мягкое снижение веса – вот две основные цели Мини диеты.
Пищевой рацион: овощные супы, зерновые хлебцы, рыба, морепродукты, фрукты, овощи, орехи, зелень, птица, кисломолочные продукты…
Водный рацион: молоко, кефир, некрепкий зеленый чай, компот из сухофруктов, минеральная вода, вода питьевая обыкновенная.
Источник - Superpohudenie.com
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
11:13, 1 июля
Книга Сати Спиваковой «Нескучная классика» «зазвучала» на армянском (фото)10:12, 1 июля
На Канье Уэста подали в суд, обвинив его в нарушении авторских прав09:00, 1 июля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 1 ИЮЛЯ23:32, 30 июня
Наташа Королева годами скрывала от поклонников хроническое заболевание23:12, 30 июня
Филипп Киркоров навсегда отказался от Dolce & Gabbana22:03, 30 июня
21:12, 30 июня
Пять ошибок одиноких женщин20:08, 30 июня
Директор Шатунова заявил, что суды с продюсером Андреем Разиным сгубили здоровье певца19:19, 30 июня
Экс-менеджер подала на Рики Мартина в суд с требованием выплатить три миллиона долларов18:12, 30 июня
Дочь Любови Успенской прокомментировала слухи о романе с Николаем Басковым17:12, 30 июня
Кэмерон Диаз возвращается в кино после восьмилетнего перерыва16:12, 30 июня
Канье Уэст пригрозил судом хозяину бургерной за использование его изображения