• TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը  

  Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը վարսակաձավար...

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Նորաձեւ ինտերվալային քաղց. կողմ եւ դեմ

  Ինտերվալային քաղցը մեծ տարածում է ստանում՝ խոստանալով ցնցող արդյունքներ, առանց հատուկ ջանքերի եւ խիստ սննդակարգերի․․․

• Մեկ գդալ ձիթապտղի յուղը դատարկ ստամոքսին կօգնի բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը

  Ձիթապտղի յուղը կոչվում է «հեղուկ ոսկի»․․․

• Ինքնակարեկցանքն օգնում է նիհարելուն

  Նրանք, ովքեր դիետայի ընթացքում որոշ թուլություններ են իրենց թույլ տալիս, հավանական է․․․

• Հայերի սիրելի սուրճը նիհարելու լավագույն «օգնականն է»

  Դիետան եւ ֆիզիկական վարժությունները միշտ ընկած են հաջող նիհարելու ռազմավարության հիմքում․․․

• Օփրա Ուինֆրիի սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքը

  Գաղտնիք չէ, որ Օփրա Ուինֆրիի քաշը տարիների ընթացքում տատանվել է…

Այս սննդակարգը ամբողջությամբ համապատասխանում է իր անվանմանը: Մեկ շաբաթ այս դիետային հետեւել կարող է միայն ուժեղ կամք ունեցող մարդը, սակայն արդյունքը կուրախացնի. մինուս 4-5 կգ: Ըստ էության, առաջարկվում է սպիտակուցային, ընդհանրապես առանց ածխաջրերի ճաշացանկ (բացառությամբ 5-րդ օրվա. խնձորային բեռնաթափում): Հատկապես հետաքրքիր է վերջին օրվա սննդակարգը. կիսաքաղց գոյության հինգ օրից եւ հացադուլի մեկ օրից հետո գինու օգտագործումն առանց որեւէ նախուտեստի արագ հարբեցման կհանգեցնի: Նման սննդակարգը խորհուրդ չի տրվում նրանց, ովքեր մարսողական համակարգի խնդիրներ ունեն: 

Օր 1

Վեց ձու՝ առանց աղի:

Օր 2

300 գ հավ՝ ցանկացած վիճակում:

Օր 3

Կաթնաշոռ՝ ցանկացած քանակությամբ

Օր 4

Մեկ լիտր կաթ

Օր 5

Խնձոր՝ անսահմանափակ

Օր 6

Ոչ մի բան:

Օր 7

Կարմիր չոր գինի:

7 օրվա ընթացքում թույլատրվում է խմել ուզածին չափ հանքային ջուր՝ առանց գազի, թեյի եւ  սուրճ՝ առանց շաքարի: 

Աղբյուրը` Dieta.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում