Սննդակարգը կառուցված է կաթնաշոռային եւ բանանային օրերի հերթագայության վրա: Այն թույլ է տալիս 4 օրվա ընթացքում 3 կգ-ով նիհարել: Կաթնաշոռի նման, բանանն էլ բավականին հագեցնող մթերք է, սակայն կաթնաշոռը լրացվում է մրգերով, իսկ բանանին էլ ոչ ճարպոտ սպիտակուցային մթերքներ են ավելացվում:
1-ին եւ 3-րդ օրեր. կաթնաշոռային
Նախաճաշ. 120 գ կաթնաշոռ, թուրինջ:
Ճաշ. 120 գ կաթնաշոռ, մի կտոր սեխ:
Ընթրիք. 120 գ կաթնաշոռ, թուրինջ:
2-րդ եւ 4-րդ օրեր. բանանային
Նախաճաշ. բանան, մի բաժակ յուղազուրկ կաթ:
Ճաշ. Բանան, խաշած ձու:
Ընթրիք. 200 գ ոչ ճարպոտ միս, 2 բանան:
Աղբյուրը` Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:22, 26 ապրիլի
Ամենաթանկարժեք զգեստները, որոնք աճուրդի են հանվել ռեկորդային գումարներով22:34, 26 ապրիլի
Դավաճանություն՝ քնած ժամանակ. ի՞նչ են նշանակում անհավատարմության մասին երազները21:16, 26 ապրիլի
Burj Al Arab-ը եւ Atlantis, The Palm-ը համարվել են աշխարհի «ամենաինստագրամյան» հյուրանոցները20:15, 26 ապրիլի
Տիտանիկի ամենահարուստ ուղեւորի մարմնից հայտնաբերված գրպանի ոսկե ժամացույցն աճուրդի է հանվել19:23, 26 ապրիլի
Montegrappa-ի նոր գրիչը նվիրված է Ֆրանկենշտեյնին16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը