Лакомства для худеющих сластен – тема №1, т.к. без них им «жизни нет». На самом деле жизнь есть, если разобраться в сути вопроса. А суть проста: нужно выяснить, на сколько эти самые лакомства полезны или бесполезны для здорового питания.
Все мы привыкли к мысли о том, что сладости являются продуктом вредным как для нашей фигуры, так и для здоровья в целом, и что это как раз тот продукт, о которого вполне можно полностью отказаться.
Вот только не стоит забывать о том, что помимо прочего сладкие продукты благотворно влияют на умственную деятельность, являются источником энергии, да и просто хорошего настроения, что тоже совсем немаловажно.
Поэтому в данной статье перечислены те сладости, которые можно смело считать полезными и которые не нанесут серьезного ущерба стройности фигуры.
Итак, если вы сладкоежка и отказ от всевозможных сладких лакомств для вас попросту непосилен, да и во всех прочих случаях, в первую очередь следует обратить свое внимание и предпочесть всем другим сладостям те, которые приведены в списке ниже.
В первую очередь это обладающий многими полезными свойствами черный шоколад, который содержит в своем составе, помимо витаминов и минералов, натуральные антиоксиданты помогающие сохранить молодость и красоту.
Еще одной полезной сладостью считается зефир, который весьма богат белками, а также фосфором и железом, ну и к тому же не слишком калорийный.
В разумных количествах и без чрезмерности полезными для нашего организма будут также мармелад, пастила и цукаты, ну а любителям подслащивать напитки следует обратить внимание на такой полезный продукт, как мед, который способен не только заменить сахар, но еще и принести пользу здоровью.
Не только сладким и вкусным, но еще и очень полезным лакомством можно смело считать халву, которая не только благотворно влияет на состояние кожи, омолаживая ее, ни и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Ну и, конечно же, наиболее полезными сладкими продуктами, которые не только можно, но и нужно употреблять в пищу регулярно, являются ягоды и фрукты, особенно полезные в свежем виде.
Материал - Otvetin
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
21:34, 2 мая
Часы Grand Seiko 1968 года ушли с молотка за более $90 00020:18, 2 мая
Одинокий американец в отчаянном поиске любви установил рекламный щит за $400 в неделю в надежде на женитьбу19:21, 2 мая
Сын миллиардера Джорджа Сороса и его подруга Хума Абедин дебютируют на публике в качестве пары на Met Gala16:21, 2 мая
Airbnb позволит вам провести время в парящем доме или отдохнуть в особняке Принса «Пурпурный дождь»15:10, 2 мая
Ким Кардашьян готовится к новой фотосессии14:38, 2 мая
Крис Дженнер представила рождественское украшение в виде себя любимой за $8213:53, 2 мая
Лиза Моряк о браке с Сариком Андреасяном: Секс – это основа крепких отношений13:20, 2 мая
Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты12:56, 2 мая
«Пукающий Трамп»: «The View» обсуждает слухи о том, что бывший президент пускает газы в ходе суда12:17, 2 мая
Деми Мур восхитила поклонников своей нестареющей фигурой11:25, 2 мая
Стала известна причина расставания Ким Кардашьян и Оделла Бекхэма-младшего10:58, 2 мая
Шер рассказала, почему отказала Элвису Пресли