Вы получите прилив счастья — попытайтесь вынудить себя улыбаться в течение тридцати секунд уже сейчас. Большие чувства, которые заставляют вас улыбнуться работают также наоборот. Заставляя вас непосредственно улыбнуться, независимо от того как вы себя чувствуете, ваше тело начнет испускать все те замечательные химикаты, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми. Попробуйте это прямо сейчас и почувствуйте разницу.
Улыбка изменяет ваше состояние — если вы чувствуете себя расстроенными, сердитыми, или вам все надоело, улыбка изменит ваше эмоциональное состояние. А положительное состояние не только больше забавляет, но также и открывает путь к другим возможностям. Вы будете видеть мир по-другому через более счастливую призму. А затем вы сможете начать основываться на этом, чтобы создавать последовательность позитивных шагов при взаимодействии с другими людьми в течение дня.
Улыбка изменяет состояние других людей — заходя в комнату или подходя к прилавку в магазине с улыбкой на лице можно увидеть мир в другом свете. Люди улыбнутся вам в ответ и будут более услужливыми и любая социальная напряженность или неловкость будет таять прямо на глазах. И ваши взаимодействия станут более открытыми, расслабленными и переполненными забавой и новыми возможностями.
А почему бы и не улыбнуться? — выбирая между хмурым взглядом, бледным выражением лица или улыбкой, последний выбор кажется самым производительным и положительным, не так ли? Несомненно, часто вы будете забывать улыбаться, или возможно вы просто не почувствуете этого. Но если вы попытаетесь вспомнить про улыбку и использовать ее чаще, то вы скоро разовьете новую привычку.
Легче улыбнуться, чем сделать противоположное — вы фактически используете меньше мускулов, улыбаясь, чем хмурясь или делая сердитое выражение лица. Если вы начинаете улыбаться, больше ваших мускулов улыбки скоро станет более сильными, чем мускулы морщин. И станет легче улыбнуться, чем сделать наоборот.
Источник – MyJane.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:05, 1 мая
Инстасамка заявила о проблемах со здоровьем после филлеров: «Мешает мне дышать»20:40, 1 мая
Новые грани ИИ: «Калькулятор смерти» с пугающей точностью предсказывает, сколько вам осталось жить19:19, 1 мая
Wine Story. Винные тренды 2024 года: что будут пить любители вина?16:12, 1 мая
Franck Muller и S.T. Dupont представили зажигалку Master Lighter15:27, 1 мая
Ирина Шейк разделась для рекламной кампании Marc Jacobs13:16, 1 мая
Том Круз «польщен» тем, что Ирина Шейк заинтересована в нем, но эта миссия невыполнима12:22, 1 мая
«Индийский свадебный макияж» - новый тренд в Tiktok и Instagram: Гоар Авестисян представила свой вариант11:57, 1 мая
Дита фон Тиз доказывает, что время над ней не властно11:10, 1 мая
Элизабет Херли продемонстрировала свою бросающую вызов возрасту фигуру10:13, 1 мая
Ким Кардашьян предстала в новом необычном образе09:00, 1 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 1 МАЯ23:10, 30 апреля
Style beauty: Glass skin – популярный тренд в уходе за кожей, которым одержимы большинство женщин