Դե ինչ, աղջիկներ, ինչու ոչ՝ նաեւ հսկայական փոր աճեցրած տղաներ, սպորտով զբաղվելու եւ դիետայի հետեւելու ժամանակն է:
Ամռան սկիզբը նիհարելու համար կատարյալ ժամանակ է: Վառ արեւ, երկար լուսավոր օրեր, հորմոնալ եւ էմոցիոնալ բռնկումներ. այս ամենը կնպաստեն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելուն: Ընդ որում՝ հենց ձմռանը կուտակած ճարպի հաշվին:
ԱՂՑԱՆԱՅԻՆ ԴԻԵՏԱ
Հատուկ բաղադրատոմսով պատրաստված աղցանները հարկավոր է ուտել նախաճաշին, ճաշին ու ընթրիքին: Եթե ուզում եք, կարող եք չափաբաժինները բաժանել երկու մասի եւ օրական 6 անգամ ուտել՝ նվազագույնը 2.5 ժամ տարբերությամբ:
ԱՌԱՎՈՏՅԱՆ ԱՂՑԱՆ
Այս աղցանի համար հարկավոր է 2 ոչ մեծ լոլիկը եւ 1 քաղցր պղպեղը կտրատել, խառնել, ուտելուց առաջ 15% յուղայնությամբ կես ճաշի գդալ թթվասեր ավելացնել: Հարկ է նշել, որ այս աղցանում թթվասերի առկայությունը պարտադիր է, փոխարենը չի կարելի աղ ավելացնել:
ՃԱՇԻ ԱՂՑԱՆ
Այս աղցանի համար հարկավոր է 200 գրամ ծաղկակաղամբն աղի ջրում խաշել, 2 ձուն խաշել ու խորանարդաձեւ կտրատել, ավելացնել մեկ թեյի տեսակ ցանկացած տեսակի կտրատած ընկույզ: Աղցանին հարկավոր է ավելացնել մեկ ճաշի գդալ 15% յուղայնությամբ թթվասեր: Աղ չի կարելի ավելացնել, կանաչեղեն՝ ըստ ճաշակի:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը09:00, 26 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 26-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են