• TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic

  TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Модное интервальное голодание – за и против

  Британский премьер Риши Сунак, гендиректор Tesla Илон Маск и многие другие подсели на интервально голодание, при этом инфлюэнсеры восхваляют его на право и налево, а соответствующие приложения предлагают забрасывают вас мотивационными сообщениями...

• Ложка оливкового масла натощак поможет улучшить метаболизм

  Оливковое масло называют «жидким золотом». Оно уже давно является основным продуктом средиземноморской диеты, но лишь недавно стало известно, что оно не только улучшает вкус еды, но также может улучшить функционирование вашего организма...

• Самосострадание способствует похудению

  У тех, кто позволяет себе послабления во время диеты ради похудения, больше шансов сбросить вес, чем у тех, кто строго следует всем правилам...

• Любимый армянами кофе – лучший помощник в похудении

  Диета и физические упражнения всегда лежат в основе любой успешной стратегии похудения, но, по мнению экспертов, есть один способ для борьбы с лишним весом, который вообще не требует от вас тяжелой работы — столь любимый армянами кофе...

• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

Люди, которые сидят на диетах постоянно, часто мучают себя и окружающтх одним вопросом - «сколько калорий содержит тот или оной продукт?» и бывает, узнав ответ, мы сильно удивляемся!

Например, то, что в маленьком кусочке сникерса столько же калорий, как и в баночке зеленого горошка.

На снимках ниже сравнивается разное количество разных продуктов, содержащих по 200 калорий. После этого невольно задумаешься, чему отдать предпочтение: половинке кекса или 1400 граммам сельдерея.

Соленые орешки 33 г

Арахисовое масло 34 грамм

Нарезанный и поджаренный миндаль 35 г

Картофельные чипсы 37 грамм

Сахар 53 грамм

Пшеница 53 грамм

Пшеничная мука 55 грамм

Кукурузная мука 55 г

Хлеб 90 г

Кола 496 мл

Красный лук 475 грамм

Молоко 333 мл

Маффины 72 грамм

Jelly Belly Jelly Beans 54 грамм

Виноград 290 грамм

Картофель фри 73 грамм

Морковь 570 г 

Авокадо 125 г

Сельдерей 1425 грамм

Яйца 150 г

Киви 328 грамм

Источник – Creu.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram