Սպարտական դիետան վերջերս լայն տարածում է գտել օվկիանոսից այն կողմ։ Այո, համաշխարհային ճգնաժամը շատերին է ստիպել վերանայել իրենց սննդակագը։ Այդ պատճառով ոմանք սկսել են հետեւել հենց այս դիետային՝ բավարարվել միայն այն սննդատեսակներով, որոնց օգտագործումը խիստ անհրաժեշտ է եւ ունի կեսնական նշանակություն մարդու համար։ Այս դիետան ենթադրում է բավականին պարզ եւ կալորիաներով ոչ հարուստ սննդակարգ։
Դիետայի հեղինակը Էմի Գրոսմանն է։ Մի անգամ նա որոշել է 40%-ով կրճատել իր ամենօրյա սննդակարգի կալորիականությունը։ Արդյուքնում նա ոչ միայն բարելավել է իր արտաքին տեսքը, այլեւ կարգավորել է իր ինքնազգացողությունն ու գունար խնայել։ Օրական հազար հինգ հարյուր կալորիան իսկապես բավարար է մարդուն իր կենսագործունեության համար։ Այսիսինք՝ գեղեցիկ, կամքի ուժով եւ դիմացկուն դառնալու համար պարզապես հարկավոր է հրաժարվել չափից շատ կալորիականություն ունեցող սննդից։
Աղբյուրը՝ Otvetin
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 26 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 26-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)